Cómo mejorar las habilidades para tomar exámenes de mi hijo

El desarrollo de buenas habilidades para tomar exámenes es crítico para el éxito de los niños en la escuela. Las escuelas utilizan pruebas para evaluar si los estudiantes están aprendiendo el material en sus clases , así como para compararlos con otros estudiantes de todo el estado o país. Desafortunadamente, debido a la falta de preparación, estrategias pobres para tomar exámenes y ansiedad ante los exámenes , algunos estudiantes no realizan la altura de sus capacidades en los exámenes. Al enseñar a su hijo habilidades efectivas para tomar exámenes , usted puede aumentar la posibilidad de que las pruebas que toma reflejarán con precisión sus conocimientos y habilidades. Instrucciones Matemáticas 1

Anime a su hijo a estudiar para su examen a través de los días , o incluso semanas , antes de la prueba . Los estudiantes que abarrotan todo su estudio en la noche antes de una prueba recuerdan menos información y se vuelven mentalmente fatigado , haciéndolos más propensos a cometer errores en las pruebas . Dedique un poco de tiempo cada noche para que su hijo se concentre en material de prueba.
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Dele a su hijo un ambiente adecuado en el que estudiar . Él tendrá un rato más fácil el aprendizaje en una habitación que es tranquilo, bien iluminado y ajustado a una temperatura confortable. Asegúrese de darle a su hijo un amplio espacio en el escritorio en el que pueda exponer sus materiales y tomar notas.
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Asegúrese de que su hijo coma un desayuno saludable y duerma lo suficiente en los días de prueba. Comer alimentos nutritivos - como frutas , yogurt, leche baja en grasa , huevos y cereales de grano entero - aumentará los niveles de energía de su hijo y evitar que tener hambre , que le ayudará a realizar en su mejor momento . Obtener la cantidad adecuada de sueño también le ayudará a concentrarse y pensar con claridad .
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Explicar estrategias básicas para tomar exámenes a su hijo. Dile que lea las instrucciones cuidadosamente antes de comenzar . Sugerir que mirar por encima de la prueba para ver qué tipo de preguntas que tiene, cuántas preguntas hay y cuánto tiempo tiene para responder a cada uno. Anímelo a responder a las preguntas en orden, pero no pasar demasiado tiempo en una sola pregunta . De vez en cuando puede que quiera saltarse una pregunta si no sabe cómo responder a ella en lugar de perder demasiado tiempo en una pregunta difícil .
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Enseñe a su niño las técnicas de lucha contra la ansiedad ante los exámenes . Muéstrele cómo relajarse con la respiración profunda : Respire lentamente por la nariz , mantenga la respiración por unos segundos y luego exhale lentamente por la boca . Anímelo a repetir frases positivas , como " Me siento confiado porque estudié duro " para reducir su ansiedad. Si ella comienza a sentirse abrumado con pensamientos negativos , han silenciosamente gritar "¡Alto! " y luego repetir una de sus afirmaciones o calmarse con la respiración profunda .
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Revise las pruebas de su hijo con él. Hablar de por qué él consiguió ciertas respuestas en falso puede ayudar a aprender el material que no entendía , mirad dónde está haciendo errores simples , tales como la incomprensión de una pregunta , y se sienten más seguros de tomar exámenes en el futuro.