Cómo sostener un Palo de lacrosse

Lacrosse es un deporte de equipo muy popular en las escuelas secundarias y universidades de todo el país que utiliza una pequeña bola de goma sólida y un palo de mango largo con una red en el extremo. La red permite a un jugador para correr con el balón, recibir pases , hacer pases y disparar el balón en la red para ganar un gol. Aprender a controlar el palo es una de las estrategias clave de los game.Things que necesitará
Lacrosse palo
bola Lacrosse
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Sostenga el palo de lacrosse mediante la difusión de las manos muy separadas a lo largo del eje.
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Coloque la mano dominante en la parte superior de la barra debajo de la red , que es una extensión de la mano. Esta mano controla el palo. Se debe colocar la palma hacia arriba .
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Coloque la otra mano sin apretar en el extremo trasero de la barra. El pulgar y los dedos de esta mano sostienen la parte inferior del palo para mantenerlo estabilizado . La palma está hacia abajo .
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Mantenga el palillo en un ángulo a través de la parte superior del cuerpo con la culata extremo inferior y el extremo neta a la altura del hombro. El área que rodea a la red se conoce como " la caja". Esta zona es la línea imaginaria que se extiende desde la punta superior de la oreja de un jugador en el lado dominante de unos treinta centímetros de distancia del cuerpo. Luego , la línea se mueve hacia abajo a la altura del hombro y luego hacia atrás sobre el hombro. Este es el paso principal y la zona de captura y proporciona un buen objetivo para compañeros de equipo para pasar el balón.
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Mueva la muñeca de la mano la parte superior hacia atrás y adelante en un movimiento de rotación para aprender cómo se mueve la bola en la red. Dependiendo de cómo se mueve este lado, el balón rodará a las distintas secciones dentro de la red. La rotación de la muñeca ayudará a un jugador se preparan para pasar o recibir el balón .
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Cuando usted coge el balón , dar con ella un poco como si tienes que coger un huevo. No pinchar o arremeter contra ella. Esto le obligará a perderse la pelota o empujarlo hacia fuera de la red para el equipo contrario para robar .
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correr con la pelota para aprender cómo se mueve dentro de la red y cómo se puede controlar con la mano dominante como su cuerpo se mueve . Mueva su mano dominante aproximadamente un cuarto por el hueco para acunar la pelota en la red . Si la pelota se cae, empezar de nuevo y continuar practicando acunando y funcionando.
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Suelta la mano dominante otro cuarto hasta abajo del eje para pasar o lanzar la pelota con autoridad.