Grupos de apoyo para estudiantes universitarios

College es un momento de transición y crecimiento personal , pero los cambios que se producen no son siempre fáciles , puede que te encuentres frente a sentimientos inesperados , como la depresión o la ansiedad. El Instituto Nacional de Salud Mental recomienda buscar tratamiento inmediato si surgen estos sentimientos , ya que pueden llevar a consecuencias más graves. Una forma para que los estudiantes abordan estas preocupaciones es buscar la ayuda de un grupo de apoyo. La depresión y la ansiedad

estrés y la ansiedad pueden conducir a la depresión . Esto no es raro entre los estudiantes universitarios , particularmente estudiantes de primer año . La presión académica , la adaptación a un nuevo ambiente, las preocupaciones financieras y la independencia repentina , puede contribuir a sentimientos de depresión o ansiedad. Muchas escuelas ofrecen diferentes tipos de grupos de apoyo para ayudar a lidiar con estos sentimientos. Por ejemplo , Carleton College en Northfield , Minnesota ofrece grupos de apoyo con temas específicos como " La transición a la universidad " y " crecimiento personal ". La Universidad de Pittsburgh ofrece un grupo de la depresión y la autoestima de los que luchan con estos problemas.

Drogas y Alcohol

Los estudiantes pueden recurrir a las drogas y el alcohol para una variedad de razones . Para algunos, puede ser un resultado de su recién encontrada independencia, o la presión de grupo o incluso simplemente el resultado de alcanzar la edad legal para beber. Cuando los estudiantes se vuelven dependientes de las drogas y el alcohol , o comienza interferir con el trabajo escolar , deben buscar la ayuda de un grupo de apoyo . Estos grupos pueden ayudar a identificar el grado de su problema, pero ayudará a abordar en un ambiente seguro con otras personas en circunstancias similares.
Recuperación

Sobrellevar con las responsabilidades de la universidad que es aún más difícil cuando usted también está haciendo frente a otras cuestiones. Es por esto que muchos universitarios tienen centros de asesoramiento que le ayudará a encontrar un grupo de apoyo para ayudar a facilitar la recuperación. Servicios de apoyo emocional es un problema común para los grupos de apoyo . Estudiantes en duelo por la pérdida de un ser querido pueden buscar consuelo en otra lidiar con este tipo de trauma. Otros grupos de recuperación pueden estar disponibles para las mujeres que son víctimas de abuso sexual o asalto , proporcionando un ambiente seguro y confidencial en el que pueden confiar en los demás y ser recordado que no están solos .
Auto -Estima

Durante la universidad , usted puede descubrir nuevas cosas sobre ti mismo o, simplemente, debe llegar a un acuerdo con lo que eres . Esto no siempre es un proceso fácil , por lo que los grupos de apoyo destinadas a desarrollar un sentido de identidad y la autoestima puede ayudar . También será un lugar donde los estudiantes que vienen a un acuerdo con sus identidades pueden reunirse en un ambiente cómodo y confidencial . La Universidad de California, Berkeley, por ejemplo, ofrece grupos de apoyo para las mujeres de color y hombres gays de color que manejan diferentes aspectos de su identidad .