Maneras de mejorar Recall durante un examen

Para algunos estudiantes , el pánico fija adentro una vez que la prueba se inicia y se dan cuenta que se han olvidado de la mitad de lo que estudiaron . Una mente en blanco puede conducir a la ansiedad y las malas calificaciones . Incluso los buenos estudiantes pueden sufrir de mala memoria durante un examen, por lo que es importante no sólo para estudiar suficiente antelación , sino también para practicar técnicas para mejorar su memoria durante el tiempo de crisis . Estudio para la Comprensión

Evite la memorización cuando se estudia . Cuando a memorizar hechos desnudos y sin una comprensión real , son más difíciles de recordar. Por ejemplo, si usted está estudiando para un examen de biología , no sólo memorizar las viñetas de su libro de texto para las diferentes etapas de la mitosis. Pídale al maestro que le explique a usted exactamente lo que pasa hasta que se puede repetir el proceso con sus propias palabras . Compruebe que puede responder a las preguntas relacionadas con el tema , pero no necesariamente en la guía de estudio . Si usted puede hablar y escribir con claridad sobre el tema , sin preguntar, que indica comprensión genuina .
Optimizar su entorno de estudio

puede estudiar para una docena de horas antes de que el examen, pero si hay mucho ruido y su estudio se entremezcla con las llamadas telefónicas y charlar con los amigos , es probable que conserva muy poco. Estudia en un lugar muy tranquilo y sin distracciones para que pueda mantener su mente en el material. Apague el teléfono y el Internet a menos que usted lo necesita absolutamente . Si usted está en un lugar público , se puso los auriculares y escuchar música instrumental. Su recuperación será mucho más fuerte cuando se está tratando de llegar a la información que absorto en un ambiente enfocado .
Ponte a prueba

Muéstrate lo que sabe a al final de cada sesión de estudio . Guarde sus notas y libros y escribir sobre el material hasta que no puedes pensar en nada más que añadir . No se limite a enumerar los hechos; sacar conclusiones, formar opiniones y hacer conexiones . Pídale a un amigo a escuchar mientras habla sobre el material. Dele a su libro y que ella haga preguntas. Acostúmbrate a hablar y escribir sin la petición . Cuando llega el día del examen , ya estarás acostumbrado a demostrar su conocimiento sin un aviso.
Póngase en Movimiento

Sentado en un escritorio durante horas puede entorpecer tus sentidos y disminuir su concentración. Participar activamente con el material y que le ayudará a recordar más durante el examen. Hacer tarjetas de vocabulario e ir a través de ellos al caminar por el parque. Ponga su guía de estudio en la caminadora mientras sales a correr . Hacer yoga mientras ve una presentación de diapositivas de imágenes de arte de la historia. La actividad física mejora la concentración y por lo tanto agudiza su capacidad de retener información.

Mnemonic Dispositivos

Cuando usted tiene que recordar un proceso complicado o conjunto de elementos en un orden determinado , un dispositivo nemotécnico puede ayudar a refrescar la memoria en el examen. Por ejemplo, si usted necesita para recordar los planetas en orden desde el sol , memorizar " Mi madre muy educada acaba de ver loro del tío Ned . " La primera letra de cada palabra es sinónimo de un planeta. Escriba su dispositivo en el papel de prueba inmediatamente .