¿Cómo les va mejor en sus exámenes SAT y ACT con Preparación Mental

huelgas Nada miedo en el corazón de un estudiante de la universidad determinada como perspectiva de tomar el SAT o ACT . Ambos exámenes SAT y ACT son exámenes estandarizados diseñados para medir sus habilidades de pensamiento analítico y crítico . Las universidades utilizan los resultados de las pruebas para las decisiones de admisión . Tomar el examen SAT o ACT puede ser un reto debido a la naturaleza y el nivel de dificultad alto riesgo de estas pruebas. Tomarse el tiempo para prepararse mentalmente pagará dividendos sobre day.Things pruebas que necesitará
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Práctica prueba
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Aprenda como mucho acerca de la prueba SAT o ACT como puedas. La prueba SAT incluye secciones sobre la lectura crítica , matemáticas y escritura. Si usted está tomando el examen ACT , le espera matemáticas de opción múltiple , la lectura , la ciencia y las secciones de inglés. Ambas pruebas se miden el tiempo .
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Estudie las preguntas de una guía de estudio. Usted puede obtener las guías de estudio y exámenes de práctica para el SAT y los actos de su consejero escolar , libros de preparación o clases de preparación . Asegúrese de estudiar todas las asignaturas por igual en la prueba. Universidad del Estado de Pennsylvania informó de que los estudiantes que estudian para los exámenes de salida suelen pasar por alto preguntas de matemáticas . Estudio durante , sesiones cortas y frecuentes , en lugar de abarrotar durante 12 horas justo antes de la prueba .
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técnicas de visualización Práctica para conquistar nervios de prueba y mantener la calma . Cierre los ojos e imagínese a sí mismo teniendo éxito la prueba . Busque el lugar en su cuerpo que se siente nervioso. Por ejemplo , algunas personas tienen una sensación de mariposas en el estómago . Visualice las mariposas volando, el dolor de cabeza o derritiendo la tensión en el cuello aliviar . Si usted está acostumbrado a estas técnicas de visualización , puede utilizarlos para calmarse durante la prueba real.
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Adoptar hábitos saludables para prepararse para el examen. Duerma lo suficiente durante varias noches antes de tomar la prueba. Una mente bien descansado estará alerta y la memoria funcionará con mayor eficacia. Evite la cafeína extra porque el nerviosismo cafeína pueden crear más ansiedad . Coma una dieta equilibrada el día anterior y la mañana de la prueba .