Estrategias de TDAH para niños en edad preescolar

TDAH , también conocido como Déficit de Atención e Hiperactividad , se caracteriza por la aparente incapacidad para concentrarse en las tareas , combinado con un comportamiento hiperactivo. Comportamientos TDAH comúnmente se hacen evidentes cuando los niños comienzan el preescolar , cuando se le pide participar en un salón de clases . Niños en edad preescolar con TDAH pueden ser ayudados sin el uso de medicamentos fuertes . La eliminación de alimentos detonadores

Ciertos alimentos y aditivos alimentarios puede causar una reacción en los niños sensibles, que pueden exacerbar los síntomas del TDAH . Los desencadenantes comunes incluyen colorantes alimentarios , conservantes de alimentos , nitratos y nitritos , azúcares refinados y azúcares artificiales . La mayoría de los dulces y los cereales comercializados para niños contienen estas sustancias reactivas . Al eliminar estas sustancias desencadenantes de la dieta de su hijo, es posible reducir drásticamente los síntomas del TDAH y reacciones. Reemplace estos alimentos del disparador con refrigerios de granos integrales saludables o las frutas y verduras frescas . No sólo estos alimentos satisfacer los antojos de su hijo para tomar un aperitivo , pero van a mejorar su salud y bienestar general.
Reducir comunicación

Según un Hospital de Niños de Seattle 2003 estudio, los niños que ven demasiada televisión, que usan computadoras con frecuencia o que juegan videojuegos con frecuencia demostrar conductas de TDAH , incluso si no tienen TDAH . Con el fin de ayudar a reducir los síntomas del TDAH en el niño en edad preescolar , reducir la frecuencia de exposición a los medios en la vida de su hijo . Trate de reemplazar la televisión , las computadoras y los videojuegos , con el tiempo que pasan juntos tomando caminatas familiares , jugar juegos de mesa o hacer esculturas de barro o la elaboración de materiales de construcción . Estas actividades mejorarán la calidad del tiempo que pasamos juntos con su familia , así como los comportamientos hiperactivos calmantes .
Aumento de los ácidos grasos Omega

Los ácidos grasos Omega ayuda aumentar la actividad cerebral y ayudar a apoyar y promover el funcionamiento saludable del cuerpo y el sistema inmunológico . Los ácidos grasos omega se encuentran en aceites de hígado de bacalao y hempseed linaza y se pueden tomar directamente o en forma de cápsulas . Si su niño tiene dificultades para tomar estos aceites , se puede camuflar fácilmente los aceites en un batido de fruta fresca o jugo . Según un estudio de la Universidad de Purdue , el aumento de la ingesta de ácidos grasos omega mejorará dramáticamente el enfoque y calmar tendencias hiperactivas , tanto en niños como en adultos.