Enseñando a los niños a reemplazar los pensamientos negativos

Lo que los niños están pensando en sí mismos es fundamental para su desarrollo social y el sentido de sí mismo. Cuando el pensamiento negativo ocupa más tiempo que las respuestas positivas , puede ser el momento para que los padres o los maestros para intervenir y ayudar . Al igual que Henry Ford, un industrial norteamericano que transformó la industria del automóvil , dijo una vez: " Tanto si piensas que puedes o piensas que no puedes - tienes razón. " Predicar con el ejemplo de Ford , los adultos pueden enseñar a los niños a reemplazar los pensamientos negativos con nuevas reflexiones positivas . Idioma Interna

pensamiento de auto-derrota podría surgir en el hogar, en el aula o incluso en el patio de la escuela . Sin embargo , si el proceso de pensamiento del niño se ejerce a reemplazar los pensamientos negativos con fuertes respuestas positivas , el cerebro del niño en realidad podría dibujar un nuevo mapa en mensajes positivos , de acuerdo con la psicóloga infantil Steve Richfield . Para ejercer esta técnica , los padres pueden animar a un niño a decir: " yo puedo hacerlo " en lugar de " no puedo hacerlo". Además, establecer metas realistas para el niño , con metas más pequeñas que conducen a los más grandes.
Visualización

Puede pedirle a un niño a usar su imaginación , sentado en silencio y visualizar algo que hicieron bien , mientras que el padre valida los sentimientos positivos relacionados con la visualización. Muchos atletas profesionales usan la visualización antes de tomar el campo y los actores usan antes de caminar en el escenario. Un niño puede utilizar la capacidad de visualizar una prueba de ortografía correcta, por ejemplo, para construir confianza en sí mismo y desarrollar las habilidades sociales del triunfo en vez de temor. Richfield dice visualización desarrolla actitudes positivas y establece los recuerdos sensoriales.
Escuchar

Los padres a menudo quieren una solución fácil cuando el niño está respondiendo con un pensamiento negativo . Por ejemplo , un niño puede decir: " Odio las matemáticas; Soy estúpido ", y sus padres responden :" Usted no es estúpido, usted no debe sentirse de esa manera. "Sin embargo, el psicólogo infantil Tamar Chansky aconseja no restar importancia a las emociones del niño y en su lugar , la escucha y la empatía con el tema del niño y tratando para cambiar las perspectivas pidiendo al niño que le cuente cómo un amigo o héroe favorito verían la situación. experiencias personales
Sharing

compartir también pueden ayudar a un niño vea a su circunstancia diferente. Por ejemplo , es posible compartir una historia acerca de cómo se llevó cuatro veces para pasar su examen de conducir y ganar su licencia de conducir . Usar el humor para explicar que estabas tan asustada sus manos temblaban en el volante , por ejemplo, podría ayudar a que el niño se relaciona con sus propias experiencias de ansiedad. Es importante enseñar a un niño que a veces obstáculos toman tiempo para superar y es una parte normal de la vida para hacer frente a las decepciones .