Formas de limitar TV

Los niños pueden aprender mucho de la televisión , lo que puede ser una manera fácil para mantenerlos entretenidos . Sin embargo , demasiada televisión puede hacer daño a su desarrollo . Con demasiada frecuencia los padres que buscan tiempo para ellos mismos ponen a sus hijos frente al televisor en lugar de ayudarles con su lectura o jugar a algunos juegos , o quizás apenas pueden sacar a sus hijos lejos de la TV en cualquier circunstancia. En cualquier caso, la disciplina de limitar TV comienza con los padres. Responsabilidades Delegar

La Academia Americana de Pediatría hace que el punto de que los niños en la atención domiciliaria miran un promedio de 2,4 horas de televisión al día , mientras que los de los centros de atención vistos sólo 0,4 horas. También encontró que los niños pre - escolares en casa más a menudo atendidos por alguien que no sea el padre . Una interpretación de esto podría ser que incluso cuando tienen alguien el cuidado de sus hijos , los padres deben supervisar y controlar las horas pasadas delante del televisor .
Mecanismos de control

Piense en maneras de hacer que no ve la televisión más agradable que verla. Por ejemplo , considere la posibilidad de asegurarse de que hay un montón de otras opciones en la habitación , tales como juguetes, juegos, libros y cómics . Pasa tiempo en la habitación donde se encuentra el televisor y anime a su hijo a estar interesado en jugar con usted en lugar de pasivamente viendo la televisión. Los niños son muy curiosos y pueden estimular esto de una manera mejor que dejar que ellos ven a mucha televisión
Reglas

Imponer algunas reglas - . Pero recuerde que las mejores normas son establecidas por ejemplo . Una regla obvia es que no debe haber televisores en las habitaciones de sus hijos . Otra es que ni usted ni ellos debe ver la televisión durante las comidas - hacer estas ocasiones familiares . Tarea independiente de tiempo de visión . Piense acerca de las reglas que sus padres establecen . Si se limitan a su uso de la televisión y siga los ejemplos que se establecieron .
Adultos

Hay muchas maneras de limitar TV para los adultos como para niños. Una sugerencia es encontrar otras cosas que hacer . Otra es la de comprobar las listas de TV y elegir lo que vas a ver , en lugar de simplemente sin pensar navegar toda la noche . También puede utilizar la televisión como la base para un cambio de estilo de vida más amplio para que pueda encajar en una rutina que incluye más y más saludables actividades .