Los efectos de vivir a gran altura

Vivir en la tranquila soledad y estimulante paisaje de las regiones montañosas puede ser una experiencia maravillosa . Sin embargo , hay muchos efectos que viven a gran altura tiene en el cuerpo humano , y mientras que algunos de los efectos son relativamente de menor importancia , los demás puede ser muy peligroso . Los niveles de oxígeno

El aire en las regiones de mayor altitud del planeta contiene una cantidad mucho menor de oxígeno que las regiones del nivel del mar . Esta falta de oxígeno puede tener numerosos efectos sobre la salud de las personas que aún no están acostumbrados a la significativa diferencia en altitud. Diferentes personas , sin embargo , se dará cuenta de estos efectos a diferentes alturas . Algunas personas que son jóvenes y sanos no pueden verse afectados por la altitud y la falta de oxígeno hasta que se elevan a unos 6.000 metros sobre el nivel del mar , mientras que otras personas que están enfermas , que sufren de problemas de salud o que están fuera de forma se pueden notar los efectos en torno a los 4.000 metros .
mal de altura

Las personas que viven en altitudes elevadas pueden sufrir de mal de altura . El contenido de oxígeno en el aire disminuye a medida que aumenta la altitud , y por lo tanto las personas que no están acostumbrados a vivir en altitudes elevadas generalmente tienen dificultad para respirar y la obtención de una cantidad suficiente de oxígeno. Por ejemplo , a 14.000 pies de una persona sólo puede inhalar el 60 por ciento del oxígeno en un suspiro que lo harían en una sola respiración a nivel del mar . La incapacidad del cuerpo para adquirir forma eficaz y eficiente los suministros constante de oxígeno puede causar deficiencia de oxígeno, y el ejercicio o ejercer la actividad física a altas altitudes puede aumentar aún más los riesgos de deficiencia de oxígeno . La deficiencia de oxígeno , también conocida como hipoxia , puede tener efectos perjudiciales en los pulmones y el cerebro de una persona , lo que resulta en " mal de altura ". Los síntomas del mal de altura incluyen náusea intensa , dolor de cabeza punzante o debilidad severa del cuerpo .
Debilidad física

debilidad física extrema es otro de los efectos que pueden ser causado por las altas altitudes . Los músculos en el cuerpo humano están acostumbrados a recibir una cantidad adecuada de oxígeno en todo momento , por lo que la repentina falta de oxígeno asociado con regiones montañosas pueden afectar dramáticamente los músculos . Los radicales libres son moléculas altamente reactivas con electrones no apareados , y los suministros insuficientes de oxígeno pueden permitir a los radicales libres para acumular y acumular como toxinas en el tejido muscular cuando se inhibe la respiración celular . Como resultado , las personas para adaptarse a la vida a grandes alturas pueden sufrir de fatiga severa en la que el cuerpo , las extremidades y los músculos se debilitan y empobrecido de la energía . Sin embargo , con el tiempo el cuerpo puede adaptarse con éxito al nuevo entorno , y los síntomas de debilidad física con el tiempo desaparecen .
Deshidratación

La gente aún no ajustadas a las montañas notar comúnmente el impacto de la deshidratación . A grandes altitudes personas exhalan y transpiran el doble de humedad que lo hacen a nivel del mar . Por lo tanto, durante todo el día a una persona a altas altitudes pierde agua a un ritmo mucho más rápido que su cuerpo está acostumbrado a - a menudo el total puede ascender a más de un cuarto extra de un día - y como resultado, el cuerpo puede deshidratarse. La gente aún no acostumbrados a grandes altitudes deben beber cantidades extra de agua para evitar la deshidratación .