Cómo preparar un horario de estudio

Estudiar puede ser estresante. Tener un plan a seguir es una forma en que usted puede ayudar a relajarse y concentrarse en lo que es más importante. Lo ideal es comenzar su planificación de varias semanas antes de los exámenes u otros plazos. Instrucciones Matemáticas 1

Calcula cuántos días tienes entre ahora y los exámenes o plazos que usted está trabajando hacia . Si usted tiene varios exámenes muy juntos, pensar en la mejor forma de programar su estudio para cada uno en relación con los demás.
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Piense en la cantidad de tiempo que tiene disponible para el estudio en cada día o semana . Dedique un tiempo adecuado para el trabajo o los compromisos familiares, el sueño , la comida y las actividades sociales y de recreación .
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tiempo de estudio Horario para cuando usted está en su más alerta. ¿Trabaja mejor a primera hora de la mañana? Si es así, levantarse media hora antes de estudiar. ¿Su comida de la noche se despierta o le produce sueño ? Planificar el tiempo de estudio antes o después de una comida , según corresponda.
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Planee con anticipación. Si tienes varias semanas o meses hasta que sus plazos, puede programar pequeñas cantidades de estudio en la parte superior de las tareas asignadas - por ejemplo, para leer a través de las notas de la semana pasada , y asegurarse de que todavía les entiende. Aumente gradualmente la cantidad de tiempo de estudio como los plazos se acercan . Comience con tan sólo 10 minutos al día y construir hasta dos o tres horas al día cerca de la fecha límite.
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Romper el estudio en pedazos manejables . Un cuarto de hora en la que usted se centra bien en lo que estás viendo es más útil para usted de dos horas de mirando a un trozo de papel y de ser incapaz de concentrarse en él. Darse pequeños incentivos, como una taza de té o de cinco minutos de un juego favorito después de cada pedazo de trabajo que completa puede ayudarle a concentrarse .
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Plano de ver dos o más asignaturas de cada día . Esto le impide convertirse en aburrido con un tema y dando vueltas en círculos . Asignar más tiempo en total con los sujetos que se encuentran más difícil, pero considera hacer ranuras individuales para los sujetos más duros más corto en caso dado que tendrá que concentrarse más intensamente . Se puede ayudar a trabajar sobre un tema que no te gusta primero de modo que usted puede relajarse y pasar a uno que te guste cuando haya terminado .
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Finalizar el estudio temprano en la noche antes de un examen de manera que usted tiene tiempo para el descanso y una buena noche de sueño.
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Anote o elaborar su plan de estudio. Es posible que prefiera una cuadrícula como un calendario o una lista de tareas para cada día . Pin de este plan en la pared o de otra manera mantenerlo accesible . Artículos tachar como a conseguirlos .
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no se preocupe si usted ha dejado de estudiar hasta el último par de días antes de un examen . Tome un día entero para ir a través de sus notas o un libro de estudio de una manera organizada , teniendo muchos descansos cortos cuando su concentración comienza a desvanecerse . No se quede despierto toda la noche; que necesita el sueño para ayudar a organizar sus pensamientos después de absorber información.