Plan de la lección de la muestra para el Desarrollo de Habilidades Físicas

desarrollo de las habilidades física es un requisito previo para un estilo de vida activo. Los niños y adolescentes deben hacer por lo menos una hora de actividad física cada día , según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . Cuando los niños adquieren confianza y destreza en los movimientos locomotores , son más propensos a explorar opciones deportivas y recreativas . Este artículo se centra en el galope lateral, pero cualquier habilidad que es el desarrollo y la edad apropiada - saltar, brincar , saltar - puede ser sustituido para fomentar la actividad física. Demostración

Los niños no aprenden de forma natural las técnicas correctas para movimientos físicos; que necesitan para ver demostraciones . Empiece diciéndoles que el galope lateral se utiliza en la danza y en deportes como el béisbol y el baloncesto. Explicaciones verbales deben acompañar a la modelización del galope lado. " Mira hacia delante , manteniendo las caderas y los hombros hacia adelante . El peso es en la punta de los pies, y la misma pierna siempre conduce . " El galope lado es un movimiento rítmico , por lo que las palabras " paso , cerrar el paso , cerca de " debe repetirse como el galope de lado se modela . Cambiar el pie de plomo y galope en la dirección opuesta . Si estabas enseñando saltar , usted podría decir a los niños al paso con las rodillas altas en el aire y luego saltar .

Práctica

niños requieren mucha práctica para dominar la destreza física movimientos . Primero deben moverse a lo largo de una línea recta , ya que galopan y luego cambiar de dirección . Pueden comenzar con pasos cortos y luego trate de añadir la primavera a sus pasos. Par más pequeños con los socios para tomarse de las manos y galope lado. Van a mantener sus cuerpos y las caderas perpendiculares a la dirección de desplazamiento . Un instrumento de percusión , como un tambor, ayuda a los niños se mueven rítmicamente. Una variación es tener socios reflejan mutuamente a sus movimientos. Pueden actuar como defensores en un partido de baloncesto , ya que galopan hacia un lado y luego el otro.

Juego

actividades interesantes animan a los niños a participar. Establecer una carrera de obstáculos en un gimnasio o en el patio trasero . Objetos tales como conos y bolsas de frijoles se pueden utilizar para crear un laberinto . Reproducción de una canción , como Little Eva de " Loco -Motion ", para amplificar la diversión. Los niños comienzan al principio del laberinto y galope lado a través de los obstáculos hasta que alcanzan el otro lado de la pista de obstáculos . Si la música se detiene, los niños deben congelar y luego cambiar de dirección . Si los niños han dominado otros movimientos locomotores , incorporarlas en el proceso.
Evaluación

La mejor manera de evaluar si un niño ha dominado el galope lado es observarlo . Se debe utilizar la técnica correcta. Un error común es que las piernas para cruzar. Cuando se trabaja con un grupo de niños y niñas, tener a mano una lista y marque los nombres de los niños que han llegado a dominar la habilidad. Trabajar individualmente con cualquier niño que necesita ayuda. Modelar el galope varias veces de forma individual y luego asociarse con el niño y galope por la habitación.