Cómo mantener despierto hacer un Ensayo

El Diccionario Merriam -Webster define toda la noche como : " Algo que dura toda la noche , en concreto : una sesión de estudio de toda la noche . " Esto es exactamente lo que se necesita para tirar si ha esperado hasta el último minuto para bombear un ensayo para la clase que cuenta como una gran parte de su calificación global. Ensayos para la universidad deben ser analítico y creativo , y deben incluir citas específicas de diferentes textos. Por lo tanto , para escribir un artículo de calidad, usted necesitará permanecer mentalmente alerta , no sólo despierta. Algunos consejos pueden ayudar a mantener los ojos abiertos y la mente activa , mientras que a diseñar un ensayo que impresiona a tu profesor . Instrucciones Matemáticas 1

Brew una olla grande de café fuerte. BBC News informó que el profesor Jim Horne del Centro de Investigación del Sueño en la Universidad de Loughborough sugirió : "Una forma de mantenerse despierto es beber café de forma intermitente . " Una olla de café normal requiere una cucharada de café por taza de agua . Poner unas cucharadas extras en su cerveza para un toque extra .
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Abstenerse de comer una gran comida o caer en las comidas azucaradas mientras trabaja hasta altas horas de la noche. Profesor Horne informó que este tipo de alimentos " pueden producir un corto plazo de alta , pero un más largo plazo , período de calma para inducir el sueño . "
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Acuéstese en el suelo y hacer 10 flexiones -ups, si usted comienza a sentirse quedarse dormido o se ponen un poco borroso en su pensamiento. Esto mantendrá su bombeo de la sangre , lo que le dará la agudeza mental que necesita para mantener penosamente a través del siguiente párrafo
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Tome un 15 - . A 20 minutos de la siesta alrededor de tres veces durante su todo- nighter , a pesar de que las siestas pueden parecer contrario a la intuición . Estas breves siestas le permitirá recuperar y recoger su ritmo a un nivel aún más alto de productividad .
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Pregunte a otros amigos que usted sabe que va a ser quedarse hasta tarde para llamar a horas intempestivas de la la noche para asegurarse de que está despierto . Darles las llaves de casa y su permiso para ir a su lugar y se empape a fondo si lo encuentran durmiendo en el trabajo.