Depresión y La ansiedad en la universidad

Muchos adultos jóvenes experimentan el inicio de la depresión y la ansiedad , mientras que en la universidad. La ansiedad y la depresión Asociación de América, o ADAA , informa que el 75 por ciento de los 40 millones de adultos que tienen ansiedad experimentó su primer episodio antes de los 22 años. Treinta y cinco por ciento de los estudiantes universitarios informan estar deprimido alguna vez en los últimos tres meses. Tanto como el 13 por ciento de los estudiantes universitarios han sido diagnosticados con un trastorno de salud mental, con mayor frecuencia la depresión o la ansiedad. Ansiedad ante los exámenes

Según la ADAA , los estudiantes universitarios en situación de riesgo para la ansiedad de los exámenes tienden a temer el fracaso, al estar menos preparados y tienen un pobre historial de la prueba . Ellos pueden experimentar síntomas conductuales físicas , emocionales y cognitivas , tales como la sudoración excesiva , sentimientos de impotencia y dificultad para concentrarse. Muchas instituciones ayudan a los estudiantes al educarlos acerca de la ansiedad de prueba. Gwynett - Mercy College instruye a los estudiantes para combatir la ansiedad ante los exámenes mediante el desarrollo de buenos hábitos de estudio , aprender técnicas de relajación y dormir lo suficiente .

Académicos y Vida Social

La ADAA indica que un alto porcentaje de estudiantes con problemas de salud mental se retire de la universidad por esa razón. En un estudio reciente reportado por el Instituto Nacional para la Salud Mental, el treinta por ciento de los estudiantes universitarios son tan deprimido que interfiere con el funcionamiento normal. La depresión y la ansiedad no sólo impactan en el rendimiento académico , pero aumentan las posibilidades de abuso de alcohol y otras conductas de riesgo . Los estudiantes universitarios que luchan con la depresión a menudo carecen de la energía para asistir a clase o no tienen el deseo de participar en actividades sociales. Los estudiantes afectados por la ansiedad pueden sentirse estresados ​​acerca de las asignaciones incompletas o excesivamente preocupado por las relaciones sociales.
Riesgo de Suicidio

El suicidio es una de las principales causas de muerte en estudiantes universitarios. El documento " Lo que usted necesita saber acerca de los estudiantes universitarios y el suicidio " afirma que no todo el mundo que está deprimido intentará suicidarse , pero casi todo el mundo que se suicida está deprimido. Según el Instituto Nacional de Salud Mental , la depresión aumenta el riesgo de suicidio. La investigación sugiere que el seis por ciento de los estudiantes universitarios considerar seriamente el suicidio y uno por ciento de intento de suicidio . Profesores, personal y otros estudiantes pueden ayudar a prevenir el suicidio mediante el reconocimiento de los síntomas de la depresión y estimular a los estudiantes para recibir tratamiento.
Servicios de Salud Mental en el Campus

Obtener asesoramiento y apoyo para ayudar con la depresión y la ansiedad es el primer paso para hacer frente a estos problemas de salud mental. Colegios ofrecen servicios de consejería a los estudiantes de bajo costo o sin costo a través de los centros de orientación en el campus o centros de salud de los estudiantes. Sin embargo, un estudio publicado en InsideHigherEd.com indica que más del 30 por ciento de los estudiantes universitarios no saben cómo acceder a los servicios de orientación o sienten que su institución no es de apoyo de sus problemas de salud mental. Universidades reconocen la necesidad de educar a los estudiantes sobre los servicios disponibles y formar a los profesores y al personal a reconocer a los estudiantes en riesgo.