Cómo relajarse antes de tomar los exámenes SAT

Después de semanas - tal vez incluso meses - de preparación para tomar el SAT , de repente, la noche antes de la gran prueba recae sobre usted. Su ansiedad remata mientras te preocupes te voy a olvidar todo lo que has aprendido. Es importante relajarse antes de tomar los exámenes SAT - sin embargo nervioso que podría ser - así que usted puede alcanzar su máximo rendimiento. Así es como para despejar su mente en la noche antes del examen SAT. Instrucciones Matemáticas 1

Olvídate de estudiar para el resto de la noche . Tomar un examen más práctica o pasarse de tarjetas de memoria flash se puede hacer más daño que bien si que has estado estudiando duro durante semanas. En su lugar, darse un descanso de sus estudios y otras actividades académicas y simplemente darse un capricho .
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ejercicio o hacer yoga . La actividad física es una gran manera de trabajar fuera de su ansiedad y la adrenalina que usted experimentará de conseguir su ritmo cardíaco se relaje una vez que hayas vuelto a un ritmo de descanso .
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Tome un largo baño caliente y deja que tu cuerpo en remojo . Es difícil permanecer todo excitado como tus pensamientos se alejan como pompas de jabón .
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Ver una película divertida . " ¿Cómo me metí en la universidad " es apropiado en esta ocasión, pero si prefiere no pensar en absoluto acerca de las pruebas , el pop en algo que te hace reír .
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ser filosóficos . Piense en el cuadro grande. Ya sea que el as de los SATs tal vez no signifique nada para ti dentro de diez años . Es cierto que una gran puntuación de SAT puede abrir la puerta a las becas , la admiración de sus compañeros y adultos y la admisión en una escuela de prestigio - pero también es cierto que este no es el único camino a la felicidad o el éxito
6 .

Dése una charla . Recuérdese a sí mismo de todo su trabajo duro , y se dice que usted va a hacer un gran trabajo. La confianza que recorrer un largo camino , una vez que estás sentado en frente de la prueba SAT. Puede significar la diferencia entre saltar nerviosamente una pregunta y sobresalir en él - así que convencer a ti mismo que eres una superestrella

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