Cómo calcular el valor porcentual diario

El porcentaje de valor diario es un sistema sancionado US Food and Drug Administration para ayudar a los estadounidenses de determinar la cantidad de nutrientes que deben consumir todos los días . El sistema se basa en una dieta de 2,000 calorías . Las etiquetas de información nutricional muestran la cantidad de la mayoría de los nutrientes principales y el valor porcentual diario de estos nutrientes . También puede calcular estos valores usted mismo accediendo a las cantidades recomendadas de cada nutriente . Instrucciones Matemáticas 1

La referencia a la FDA recomienda la cantidad de un nutriente determinado. A modo de ejemplo , la FDA recomienda 50 gramos de proteína en una dieta diaria de 2,000 calorías .
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Leer la etiqueta u otra fuente para determinar la cantidad de un nutriente determinado contenido en un poco de comida . A modo de ejemplo , es posible que tenga una barra de proteína que tiene 20 gramos de proteína
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Divide la cantidad de un nutriente en el alimento por la cantidad recomendada .; luego se multiplica por 100 para convertir a un porcentaje . En el ejemplo , 20 gramos de proteína en la barra de proteína , dividido por 50 gramos de ingesta de proteínas recomendada , los resultados en un valor decimal de 0,40 . Multiplique eso por 100 para obtener el valor porcentual diario de 40 por ciento.