Signos de Límites pobres de Graduate School

No importa en qué campo va en , la escuela de posgrado puede ser un momento muy gratificante y muy estresante de su vida. Durante la escuela de posgrado , se llega a experimentar la emoción de la investigación de su campo y la elección de una especialización. Sin embargo , usted también tiene que lidiar con la tensión puesta sobre usted por la facultad , la competencia con sus compañeros de clase , los estudios académicos difíciles y el equilibrio de los estudios con el trabajo y la familia. Debido a esto , el mantenimiento de las fronteras pobres en la universidad puede tener un serio impacto en su vida profesional y personal. Estableciendo límites en la Graduate School

Según competencias prácticas esenciales , los límites personales " son los límites físicos , emocionales y mentales que establecemos para protegernos de ser manipulado , utilizado o violado por otros. " En la escuela de posgrado , debe establecer límites para asegurarse de que no te sobrecargues de trabajo que no le beneficiará o dejar su trabajo en la universidad se define como una persona. Tómese su tiempo para meditar, pensar acerca de su personalidad y lo que espera lograr en la escuela de posgrado . Escribe esto en un diario. A continuación, establecer límites en cuanto a las relaciones, el tratamiento por otras personas y el trabajo. Decida con quién va a desarrollar relaciones personales , en qué medida va a lidiar con el tratamiento no le gusta y en qué circunstancias se le tome en clase o en el trabajo extracurricular. Sea específico , y anotar estos límites específicos.
Pobres Límites Relación

Si usted siente satisfecho sólo cuando sus profesores y compañeros de clase le felicito por su trabajo o se sienten insatisfechos y cuando infelices que critican , usted podría tener límites mala relación . Del mismo modo, si usted se siente feliz cuando se enteró de otros haciendo mal o molesto y competitiva cuando los demás lo están haciendo bien , esto es una señal de que usted está dejando que otros te definan en lugar de definir el éxito por su cuenta. Por último , a decidir con quién se va a tener una relación personal y con quien usted desee mantener sólo una relación profesional. Si usted se encuentra ceder a la presión de compartir información personal con los contactos profesionales que desea conservar profesional o verlos socialmente , esto es también un signo de una mala relación de límite.
Tratamiento por Otros

al iniciar la escuela de posgrado , usted debe esperar para tomar algunas críticas. Si usted no permite que sus profesores y compañeros de clase para ofrecer la crítica, entonces no va a aprender a mejorar su trabajo con el fin de ser un profesional competente en su campo. Sin embargo , usted decide cómo va a dejar que otros te tratan y en qué medida va a aceptar el comportamiento grosero o la media de los demás. Si constantemente permiten otros estudiantes o profesores para que maltratan sin discutir los problemas , es probable que tenga límites pobres. Si por lo general dejar que otros violan sus límites , Esenciales Habilidades para la Vida señala que probablemente está sobrepasando de otra persona , ya que las personas que tienen son más propensos a ser los propios interruptores de límite límites pobres.

Pobres Límites de trabajo

graduado de la escuela es y debe ser agotador. Es un trabajo duro que con el tiempo le dirigirá a un resultado positivo - un grado avanzado que puede abrir otras puertas académicas y profesionales para usted. Sin embargo , sólo se debe tomar el trabajo en la escuela de postgrado que le beneficiará . Eso no significa que usted tiene que pagar por todo lo que haces; un poco de trabajo que va a hacer con el fin de dar a su hoja de vida un impulso. Si usted se encuentra a aceptar trabajos que realmente no quieren asumir , o si se siente culpable cuando usted dice que no o que no puedes decir que no, es probable que tenga límites de trabajo deficientes . Además , si usted está valorando su valor sólo por el número de cosas que has hecho o las ofertas que estás hecho , lo más probable es que no se está estableciendo buenos límites de lo que usted define como persona y como estudiante.