Juegos de Nutrición Preescolar

Con las tasas de obesidad en niños de 2 a 5 duplicación en los últimos 30 años , la enseñanza de los niños acerca de la elección de alimentos saludables y la nutrición parece ser esencial para revertir la epidemia de obesidad en las escuelas de Estados Unidos y los padres pueden desempeñar un papel fundamental en la educación de los niños y la configuración de sus puntos de vista sobre la nutrición . Al modelar hábitos alimenticios saludables a sí mismos , así como proporcionar una serie de actividades educativas relacionadas con la nutrición , profesores capacitar a los niños las herramientas necesarias para ayudarles a tomar decisiones saludables . Movimiento Juegos

Ayude a los niños mantenerse activos , así como aprender más acerca de la nutrición mediante su participación en algunos juegos orientados a la acción . Juega un juego de charadas de alimentos en la que los niños actúan a cabo diferentes acciones para cocinar . Algunos grandes ejemplos incluyen hacer un helado , comer pasta, lavar los platos y pelar un plátano .

Crear una búsqueda de huevos de alimentos saludables para enseñar a los niños hechos sobre los alimentos saludables y los hábitos alimentarios . Use pequeñas tiras de papel para registrar diferentes refranes de la comida sana , como " comer cinco frutas y verduras todos los días " o " Las frutas y verduras son buenas para mí . " Ocultar estas tiras de papel dentro de huevos de plástico sobrantes de Pascua . Anime a los estudiantes para decorar bolsas de papel con imágenes de la elección de alimentos saludables y dejar que los estudiantes utilizan estas bolsas para recoger sus huevos . Permitir a los estudiantes a la caza de los huevos y se reúnen para disfrutar de una merienda saludable y para leer los dichos .
Juegos
cerebrales

ver quién tiene el mejor sentido del olfato por jugar a un juego " cuya nariz sabe " . Alinear una variedad de alimentos , tratando de usar uno de cada grupo de alimentos como el limón , huevo duro , las fresas , el atún y salsa de tomate . Niños con los ojos vendados o simplemente tienen que cierren los ojos y dejar que ellos adivinen lo que hay en cada taza usando su sentido del olfato .

Piensa en un grupo de alimentos , como frutas y verduras , a continuación, pedir a su niño en edad preescolar , " Guess mi verduras ! " Después de un cierto número de conjeturas , puede dar pistas acerca de la comida , como el color o incluso comenzando sonidos de las letras , si su niño entiende ese concepto .

Publicar un arsenal de diversas frutas y verduras en bolsas de papel por separado . Pase la bolsa alrededor del círculo y dejar que cada alumno puso su mano en ella y sentir el producto . Una vez que todos los alumnos hayan tenido su turno , dejar que tomen turnos para adivinar qué fruta o verdura la bolsa contenía .

Coloque un pedazo grande de tela o de cartón en el piso y se divide por la mitad . Imprima una variedad de alimentos , incluidos los alimentos como los helados o dulces , así como opciones más saludables . Recorta algunos alimentos inusuales tales como carambola o bok choy . Deje que los estudiantes se turnan para la identificación de los alimentos y tratando de clasificarlos en "alimentos saludables " o " alimentos chatarra ".