Cálmate Actividades para niños en edad preescolar

Hay pocas cosas más estresantes que un grupo de niños en edad preescolar caóticas . Los niños pequeños tienen energía de sobra y pueden emocionarse acerca de la cosa más pequeña , pero a menudo queman este entusiasmo por ser fuerte y corriendo. Preescolares sobreexcitados pueden perder fácilmente el control de sus cuerpos , por lo que debe intervenir con actividades para ayudar a calmarse antes de perder el control de la situación . Música

La música puede calmar a los niños y darles un cambio de ritmo . Puesto que usted no va a hablar , los niños preescolares podrán concentrarse por completo en la música y calmarse . Música con letras o fuertes latidos puede agitar los niños , a fin de utilizar las canciones de cuna instrumentales o sonidos de la naturaleza , tales como sonidos de llamadas de las ballenas o la selva tropical . Encienda las luces hacia abajo y pedir a los niños que se acueste con los ojos cerrados , mientras la música suena . Reproduce la música de uno a dos minutos o hasta que todos los niños han acallado sus cuerpos .
Estiramientos

Si usted está la transición de una actividad de movimiento , tales como el recreo en un actividad tranquila , será difícil que los niños cambian repentinamente de corriendo a sentarse en silencio . Los ejercicios de estiramiento permita que los niños mantienen en movimiento , pero a un ritmo más lento que los ayudará a prepararse para la transición . Haga algunos estiramientos simples , tales como tocarse los dedos de los pies y llegar al cielo . También puede imprimir tarjetas con sencillo posturas de yoga en ellos . Saque una tarjeta, demostrar la pose , y pedir a los niños a mantener durante 15 a 30 segundos .
Escuchar

Cuando los niños están tratando de escuchar un sonido particular , que puede ser consumido por esta tarea y olvidarse de cualquier otra distracción . Estar callado puede engañar a su cuerpo en sensación de calma . Pida a todos los niños a ser tan tranquilo como sea posible y espere a escuchar ruidos . Si estás al aire libre , pueden escuchar el viento , los animales o los automóviles. Interior, oigan teléfonos sonando en la distancia o pasos en el pasillo. Después de un minuto de escuchar, susurrar a los niños a hacer lo que escucharon . Pídales a susurrar sus respuestas de nuevo a usted .
Touch

Para los niños particularmente inquietos o aquellos niños en edad preescolar que requieren información sensorial adicional, el contacto físico o la presión puede ser eficaz en calmar abajo . Incluso los niños que no tienen ningún problemas sensoriales disfrutan de estas actividades . Pida a los niños que se acueste boca abajo con los ojos cerrados . Camine alrededor de la habitación , hacer rodar una pelota grande a todos los niños. Empuje hacia abajo ligeramente para que los niños sienten una ligera presión cuando la bola se mueve sobre ellos . También puede pulsar una almohada abajo sobre la espalda o las piernas . Anime a los niños a ser aún por explicar que no visitará todos los niños que se retuerce o hacer ruido .