Juegos para niños autocontrol -

¿Alguna vez has comido un pedazo de pastel de chocolate , poco después de comprometerse con un nuevo plan de alimentación saludable ? El autocontrol es difícil para los adultos para manejar , por lo que esperar que los niños llegan con dominio de auto-control es poco realista. Modelar el autocontrol de los niños logra resultados de gran alcance . Además de demostrar el dominio propio , hay muchos juegos y actividades divertidas para utilizar como herramientas de enseñanza ayudar a los niños a manejar los sentimientos y desarrollar esta habilidad vital de la vida . Composure

Ayudar a los niños a aprender cómo lidiar con la ira , la frustración y el malestar es cuestión de práctica . El juego de roles es una gran manera de ayudar a los niños a aprender a ganar compostura y aplomo . Discuta un escenario con un niño y hablar a través de la situación . Un ejemplo : Imagínese que usted está en la escuela y alguien le quita un juguete o algo precioso que le pertenece a usted . ¿Cómo te sentirías ? ¿Cómo se puede manejar? Después de una lluvia de ideas con el niño , ofrecer sugerencias de contar hasta 10 durante intensos sentimientos de ira. Instruya a los niños a respirar para recuperar los niveles de paz y manejables de la ira , y hablan de formas de abordar con calma el problema con el individuo . El yoga ofrece muchos tipos diferentes de respiración que puede ser divertido para los niños aprender y proporcionarán formas de calmarse en un momento de intensa irritación . La práctica de estos con los niños les da algo que recurrir a ellos cuando las situaciones difíciles se presentan.
Estímulo y Perspectiva

Ofrecer elogios específicos al notar los esfuerzos positivos de los individuos es increíblemente poderosa en ayudar a los niños quieren tomar decisiones positivas . Cuando la gente recibe el estímulo y la alabanza , la dopamina , una sustancia química "sentirse bien " , es producido por el desarrollo del cerebro y del lóbulo frontal se estimula . Es increíble lo rápido que una visión negativa del mundo puede desarrollar . Jugar a un juego con los niños llamados , " ¿Cuántas cosas buenas podemos ver ? " A lo largo del día , desafiar a los niños a notar las acciones positivas . Anote todas las cosas positivas aviso hijos. También puede ser divertido para hablar de perspectiva con los niños al hacer un par de " color de rosa ", utilizando cartón y celofán de colores . Mirando la vida con una perspectiva optimista aumenta los sentimientos positivos para todos.
Responsabilidad Personal y Responsabilidad

Permitir a los niños la oportunidad de asumir la responsabilidad de los sentimientos, las emociones y acciones es importante para desarrollar el autocontrol. A veces es difícil incluso para los adultos a comprender que nadie puede decir o hacer cualquier cosa para hacer que se enojen . Un evento que enoja a un individuo puede ganar sólo un encogimiento de hombros de otro . Para enseñar la lección de la responsabilidad personal jugar un juego llamado , "¿Quién te hizo mover ? " Explique a los niños que van a jugar la música . Mientras se reproduce la música los niños pueden moverse en cualquier forma que sea seguro, pero cuando la música se detiene van a congelar en un solo lugar . Los niños disfrutan de este juego que es muy similar a las sillas musicales sin las sillas. Después del juego , pida a los niños : "¿Quién te hizo mover ? ¿La música te hace mover ? Hizo detener la música hacerte parar ? ¿Podría haber optado por parar mientras la música sonaba ? Podría haber optado por mantenerse en movimiento cuando el música se detuvo ? " Extienda la conversación para hablar de diferentes formas de utilizar las opciones positivas como un medio de auto-control . Aumento de las manos en la clase para hablar , caminar lejos de una pelea , guardar los juguetes y la limpieza son ejemplos de actividades que requieren un control personal y la responsabilidad . Seguir practicando el autocontrol a través de juegos de responsabilidad personales como " Luz Roja Luz Verde " y el " Hokey Pokey . "
Empatía y perdón

El desarrollo de un sentido de empatía y el perdón en los niños crea un mundo compasivo para la sociedad en su conjunto . Todo el mundo ha cometido errores , dijo que las cosas en la ira que causa remordimiento después y lastimar a la gente que amamos. Es simplemente parte de la condición humana . Enseñar a los niños acerca de la empatía construye autocontrol duradera para utilizar en cualquier situación dada . Cuando los niños y adultos para el caso, entienden las personas no están intencionalmente tratando de irritar y molestar, auto-control es más fácil de manejar . Para enseñar el poder del perdón , jugar un juego llamado " El Peso de resentimiento . " Reúna varias mochilas y cargarlos con un saco de 10 libras de harina o un par de ladrillos . Haga que los niños lleven las mochilas durante un tiempo prolongado , ya que ir sobre sus actividades normales . Los niños más pequeños probablemente tienen que llevar la mochila de sólo 15 a 30 minutos , mientras que los niños mayores pueden necesitar el uso de la mochila para un tiempo más largo . Después de quitar la mochila, hablar de cómo se siente físicamente haber lanzado la mochila. Hable acerca de la ira y el resentimiento como un peso negativo . Guíe a los niños a través de la imaginación guiada para ayudar a dejar de lado los sentimientos de ira . Pida a los estudiantes que cierren los ojos y decirles a imaginar caminando a través de un campo abierto y la colocación de una nota con la ira específico y herir los sentimientos en un globo de aire caliente. Dígales que imaginen el globo de aire caliente flotando en el ejercicio el dolor , las emociones negativas a lo largo de la misma. Aprender a perdonar es una de las maneras más eficaces para ayudar a los niños a elegir el autocontrol en lugar de respuestas más negativas que pueden terminar desastrosamente .