Salud Física Actividades de Aprendizaje para Preescolar

Juegos de juego es una parte esencial de ser un niño . Cuando los niños llegan a la edad preescolar que están llegando y saltando y aprender a mover sus cuerpos en sincronía y con la coordinación. Actividades de aprendizaje de la salud física para los niños en edad preescolar deben incluir actividades de grupo que son enérgicos y diversión . Asegúrese de que los ejercicios enfatizan el aprendizaje de reglas básicas sobre la nutrición, la importancia de mantener un cuerpo y equidad fuerte y saludable y el apoyo al jugar juegos con los compañeros de clase o de un grupo. Estire Juntos

Mostrar preescolares estiramientos básicos y hacer hincapié en la importancia de mantener su cuerpo en forma y ágil. Haga que los niños se extienden en el aire y hacer que se toquen sus pies. Además, alentar a los niños a sentarse en el suelo y realizar la actividad sit-and -reach . Actividades con ocupación de fábricas y llegar requieren que los niños colocan sus pies al ras de una caja y se extienden sus brazos delante de ellos por la superficie de la caja - la superficie contiene mediciones prefabricadas - para determinar hasta qué punto el niño puede estirar . Haga que los niños rodar o girar sus dedos , muñecas, dedos de los pies , tobillos y cuello. Deje que los niños sepan que el estiramiento mantiene los músculos y tendones flexibles y evita las lesiones antes de jugar.
Jugar Catch

Ponerse es una forma divertida para que los niños interactúan y aprenden mano básica - ojo coordinación. Anime a los niños a lanzar una pelota ligera de ida y vuelta . Los niños podrán participar de su mente y los ojos para evaluar la posición de la pelota en el aire y lo siguen a medida que cae . También utilizarán sus manos para atrapar la bola y mover los pies para ponerse en posición, si es necesario, antes de la captura . ¿Todos los niños aplaudir y animar a los que atrapar la pelota y ofrecer medidas de ayuda para los niños que faltan a la pelota.
Juego de Tag

Tag es una actividad física sin tiempo de aprendizaje de la salud que incorpora todas las habilidades motoras gruesas y ofrece a los niños el ejercicio dinámico durante todo el día . Tag también fomenta el desarrollo y la maduración de los músculos - que requieren los músculos para detener e iniciar muy rápido y en ángulos poco habituales . Los niños deben funcionar positivamente juntos. Asegúrese de que los niños animan a todos los competidores y se apoyan mutuamente mientras juegan. Este juego es ideal para la construcción de coraje y trabajo en equipo habilidades de un niño .
Bola Kick

Kick ball es una manera beneficiosa para aumentar la fuerza del tren inferior y la construcción de capacidades cardiovasculares. Configure el juego en un parque infantil y enseñar a los niños las distintas posiciones que implican la jarra , las bases y los jugadores de campo . Desafíe a cada niño a jugar su posición lo mejor que puede ya utilizar las habilidades de trabajo en equipo o para recoger y lanzar la pelota el uno al otro cuando sea necesario. Rodamientos, pateando la pelota también construir la coordinación mano-ojo y es una manera animada para que los niños aprendan la importancia de mantenerse activo y saludable a la vez que se divierten .