Cómo controlar la mente subconsciente

Tratar de controlar la mente subconsciente no es fácil, porque el hecho de saber que se están haciendo esfuerzo puede hacer que el subconsciente para resistirlo. Sin embargo , con el tiempo y esfuerzo constante , los cambios positivos se pueden hacer . Instrucciones Matemáticas 1

Prime ti mismo con las cosas que Cué su subconsciente en la forma que desee . Por ejemplo , la captura de un tufillo de solución de limpieza puede ayudar a mantener una casa más ordenada; con un maletín en lugar de una mochila para el trabajo puede recordarle que debe tomar su trabajo más en serio .
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Minimizar distracciones . La música de fondo , ruidos de la calle , y el olor de los alimentos son sólo algunos ejemplos de distracciones que se registrará en su subconsciente e influir en su pensamiento y acciones . La eliminación de ellos le dará más control sobre tu mente .
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Reflexiona sobre tu comportamiento . Dedique algún tiempo a pensar en lo que haces y cómo te gustaría cambiar , y te preguntas cómo su subconsciente puede estar influyendo en usted. Decida si estas influencias le están ayudando y tratar de hacer cambios en su forma de pensar .
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Piensa visualmente . Su subconsciente entiende imágenes mejor que las palabras , así que en lugar de decirte a ti mismo lo que quiere lograr , imagen de cómo su objetivo se verá. No digas: " Quiero bajar de peso. " En su lugar , imagine lo que se verá como cuando usted ha alcanzado su meta de pérdida de peso.
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Medita . Tu mente subconsciente es como un susurro que no se puede oír por encima del ruido de su mente consciente . Práctica aquietar tu mente para que pueda ser consciente de lo que tu subconsciente te está diciendo .