Importancia de establecer metas en la vida

Sócrates dijo una vez, " una vida no examinada no vale la pena vivir . " Sin examinar su vida y reflexionar sobre lo que es importante para ti , tu vida carecerá de sentido . En lugar de ir por la vida sin rumbo tomar el control de tu vida por el establecimiento de metas . Más del 90 por ciento de las personas fallan en establecer metas y actuar con eficacia sobre ellos , de acuerdo con SelfGrowth.com . Los que establecer metas a menudo viven vidas más productivas y satisfactorias . Proporciona Focus

Identificar metas semanales y diarias de su vida para concentrarse en lo que es importante para usted . Como a establecer metas de su vida se convertirá en más centrado . Mark Victor Hansen , co - creador de " La sopa de pollo para el alma " serie de libros , recomienda tomar 15 minutos para anotar 101 de sus objetivos de vida . Al hacerlo en un tiempo limitado , es probable que crear una lista de auténticos. Usted puede incluso reconocer patrones que indican las prioridades de la que antes no eran conscientes . Por ejemplo , si muchos de sus objetivos consisten en la ingesta de forma más nutritiva , ir al gimnasio y beber más agua, tal vez estar saludable es una de sus principales prioridades .
Fomenta el crecimiento

la búsqueda de sus metas fomenta el crecimiento y amplía su perspectiva . En su libro , " El Proyecto Felicidad ", Gretchen Rubin escribe, " no es el logro de metas , pero el proceso de correr tras metas - es decir , el crecimiento - . Que trae felicidad crecimiento explica la felicidad traída por la formación de un maratón, aprender un nuevo idioma ... cocinar su camino a través de cada receta en un libro de cocina de Julia Child . "
Mejora tu vida

Con el objetivo de metas que valgan la pena puede mejorar su vida . Si quieres ahorrar un 10 por ciento de su sueldo durante los próximos seis meses se puede mejorar su situación financiera . " Es el principio de cosechar enormes beneficios a partir de una serie de pequeñas decisiones , inteligentes ", escribe Darren Hardy , autor de "El efecto Compuesto ". Pasos consistentes hacia sus metas es igual a resultados . Set de dinero , de trabajo , de salud , familiares y de amistad metas . Sea específico . Si usted quiere perder peso , anote el número de libras en lugar de simplemente " perder peso ". También anote las acciones que tomará para alcanzar sus metas .
Mejora la gestión del tiempo

Al establecer metas usted está decidiendo cómo quiere pasar su tiempo . Una vez que tenga un plan claro , usted puede reducir el tiempo perdido . Brian Tracy , autor de : escribe , " Objetivos Cómo conseguir todo lo que buscas con mayor rapidez que uno cree ", "Las personas con metas claras y escritas , lograr mucho más en un período más corto de tiempo que las personas sin ellos jamás podría imaginar. " Sus metas le ayudará a minimizar las distracciones y mantendrá enfocado en los beneficios de su cumplimiento.
Aumenta la motivación

Según SelfGrowth.com , metas mantenerte motivado. El logro de una de sus metas le motivará para alcanzar metas futuras . Su confianza aumentará a medida que adquiera un nuevo reconocimiento por sus habilidades y talentos . Deje que otras personas sepan de sus metas para mantenerte responsable y darle un impulso adicional . Romper grandes metas en pasos más pequeños para que pueda celebrar sus éxitos más pequeños en el camino y mantener la motivación .