Establecer metas alcanzables

El establecimiento de objetivos le permite dirigir hacia un futuro ideal . Correctamente fijar metas le permiten organizar su tiempo y canalizar su energía , para que no se distraiga y influenciado por actividades sin sentido . También es importante establecer metas realistas que reflejen sus propios deseos y ambiciones en lugar de los de sus padres , amigos u otras fuentes externas . Instrucciones Matemáticas 1

Brainstorm metas en todos los aspectos de tu vida : carrera, educación , familia, relaciones , salud y servicios comunitarios . Medida que la lista de estos objetivos , organizarlas en una hoja de trabajo de tres columnas . Utiliza la primera columna para describir meta . En la segunda columna , clasificar a la meta lo más corto plazo , a mediano plazo o largo plazo . Por lo general , los objetivos a corto plazo se pueden alcanzar dentro de tres a seis meses , mientras que los objetivos a largo plazo pueden durar más de cinco años.
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Seleccionar al menos un gol de cada ámbito principal de su vida . Por ejemplo , usted podría centrarse en perder 20 libras, conseguir un ascenso en el trabajo y pasar dos semanas en un destino de vacaciones de ensueño . Escribe todas las ventajas de la consecución de cada objetivo . No censurar o editar cualquiera de sus respuestas . Rellene tantas páginas como sea necesario para crear un intenso deseo de alcanzar sus metas .
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Centrarse en un objetivo a la vez . Por ejemplo , si va a perder 20 libras en un período de tres meses , una lista de todos los obstáculos que pueden surgir durante ese período de tiempo . Desarrollar estrategias para superar cada posible retroceso y crear una lista de los recursos que se necesitan para adquirir. Por ejemplo , es posible que necesite ayuda con la preparación de comidas y el desarrollo de un régimen de ejercicio .
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Crear un plan detallado para los próximos tres meses. Antes de conseguir que la promoción de lugares de trabajo , debe preparar una hoja de vida y practicar sus habilidades de entrevista . Programar una reunión almuerzo con su mentor y discutir su estrategia. Alternativamente , usted puede decidir contratar a un entrenador de carrera . Investigue unos entrenadores y organizar al menos una sesión de cortesía antes de hacer cualquier compromiso financiero . Conseguir el apoyo de su familia y amigos cercanos .
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Visualice su meta . Cada día, dedicar unos minutos a imaginarse a sí mismo en su destino de vacaciones de ensueño . Obtener folletos de su agente de viajes y crear un pequeño collage o pantalla bordo. Coloque estas imágenes o tablas en lugares estratégicos en toda la casa . Cuando usted experimenta un retroceso , no cedas a la frustración o la derrota . En su lugar , vuelve a leer los beneficios de lograr este objetivo en particular y volver a la pista tan pronto como sea posible .