Cómo ayudar a su lectura cuando usted tiene problemas de memoria de trabajo

"Trabajar " de la memoria también se conoce como " corto plazo " de memoria . Hay varias razones por las que una persona puede tener problemas con su " corto plazo " de memoria . Él puede estar sufriendo de una enfermedad degenerativa , como la enfermedad de Alzheimer, u otra forma de demencia. Las personas con depresión , ansiedad u otros problemas de salud mental a menudo luchan con " trabajo " de memoria , aunque sólo sea temporalmente . La memoria es una parte crucial de la lectura, como la comprensión es imposible si el lector no puede recordar lo que pasó antes. Sin embargo, hay pasos que el lector puede tomar para ayudarle a mejorar sus poderes remanentes. . Instrucciones Matemáticas 1

Practique su lectura con frecuencia. Según la Asociación Americana de Psicología , la nueva investigación muestra que "trabajar " capacidad de la memoria puede expandirse si una persona practica . Puede ser tentador para evitar la lectura , si lo encuentra difícil de retener la información , pero no estás maximizando su potencial al hacer esto . Es importante elegir el material de lectura que usted está realmente interesado en , en lugar de algo que sientes que deberías leer. Evite lectura densa que requiere una intensa concentración .
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Tome su lectura un paso a la vez. Romper un libro o un capítulo en secciones más pequeñas . Puede que le resulte fácil de leer sólo un capítulo , dividiéndola en páginas , y luego en párrafos. Detener , al final de cada párrafo y recapitular lo que ha leído . Muchas bibliotecas y librerías de acciones libros " fácil lectura " que vulneren las publicaciones conocidas . Estos pueden ser menos desalentador si usted tiene dificultades con su memoria "de trabajo" .
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Use libros de audio para reforzar su lectura . Esto puede ayudarle a tener más sentido de lo que ha leído y puede ayudarle a recordar . Si usted está leyendo con fines académicos , tomar notas a medida que avanza , y leer sobre ellos inmediatamente después. Tome descansos frecuentes y hacer otras actividades que mejoran la concentración , ya que la concentración está vinculada a la memoria . Crucigrama y otras sopas de letras ayudan a concentrarse de una manera menos presión, más agradable .