Mapa Mental Instrucciones

Los mapas mentales son una forma de acceder al poder creativo de la mente. La mayoría de los métodos de organización , tales como la delimitación, el uso de pensamiento lineal , que es lógico y analítico . Cartografía de la mente , por el contrario, utiliza el pensamiento lateral , lo que maximiza la capacidad de su cerebro para hacer conexiones entre elementos aparentemente no relacionados. Mediante la cartografía de la salida de su cerebro visual en el papel , se puede ver cómo sus pensamientos trabajan juntos para formar soluciones. Los mapas mentales pueden ayudar a resolver problemas , planificar proyectos o piensa más deeply.Things que necesitará papel
Unlined
pluma o lápiz
temporizador o cronómetro de
Muestre Más instrucciones

1

dibujar un círculo en el centro de una hoja de papel . Escriba su tema dentro de la esfera . Si está pensando en adquirir una mascota , por ejemplo, escribir " Animales " en el interior de la esfera.
2 Dése 10 minutos en un contador de tiempo para comenzar su mapa mental.

Use un cronómetro durante diez minutos. De aspiración de diez radios hacia el exterior desde el círculo . Al final de cada radio , escribir una palabra o dibujar un objeto que viene a la mente. Silenciar el crítico interno si él pregunta cómo el arco iris se relacionan con los animales domésticos. Deje que su mente para conectar libremente.
3

Ajuste el temporizador durante diez minutos más, y añadir más palabras y las imágenes en un mapa, impulsado por las palabras y las imágenes del paso 2 . Utilice líneas o círculos para conectar palabras y las imágenes relacionadas. Repita los pasos 2 y 3 si el tiempo lo permite .
4 Utilice su diario como un lugar para explorar las palabras y las imágenes de su mapa mental.

Elija tres a cinco de sus conexiones más insólitos y las escribiré en un nuevo máximo hoja de papel. Gratis escribir unos cuantos párrafos o una página sobre por qué su mente conectada a los elementos. Es posible que se encuentre escribiendo recuerdos o asociaciones olvidadas largo .
5

Use su mapa mental para desovar un pensamiento más creativo o para activar un plan de acción . Se puede proporcionar la solución a un problema pegajosa en el trabajo, el alcance de una pieza de la escritura o la respuesta a un dilema personal.