Cómo mejorar su vida personal

Mejorando a nosotros mismos, a que se refiere como la autosuperación o auto-crecimiento , es un objetivo de muchos pero algo logrado por pocos menudo. Es fácil soñar con que nos gustaría ser y cuadrar las cosas acerca de nosotros mismos que nos gustaría cambiar , pero es difícil de hacer realidad esos cambios para convertirse en esa persona mejor. Pero al mantener algunas cosas en mente, usted puede hacer que sea más fácil de mejorar el mismo y sus life.Things personales que necesitará
Lápiz y papel
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Establecer una meta : Decir " quiero mejorar mi vida personal " es fácil, pero el primer paso para hacer realidad que sucede es que imaginarlo . Obtenga su lápiz y papel y escribir algunas ideas hasta que encuentre uno que estés feliz enfocar. Debe ser algo específico y medible. Si, por ejemplo , usted quiere perder peso, usted debería establecer un objetivo de peso y luego asegurarse de que usted tenía una balanza para pesarse .
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Brainstorm cómo lograr su meta. Continuando con el ejemplo de pérdida de peso , usted podría tomar hasta correr, levantamiento de pesas, iniciar una dieta o hacer todo de ellos . Cast cosas de una manera positiva : En lugar de obsesionarse con lo que se dan por vencidos , pensar en los cambios que está haciendo pasos positivos : por ejemplo, pensar en comer más frutas y verduras, comer más sano , más que como un castigo
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a descomponer los métodos que vamos a utilizar . Por ejemplo , si usted va a la dieta , piense en cómo puede cambiar sus hábitos alimenticios. ¿Es necesario investigar las dietas ? Qué se necesita para deshacerse de la comida tentadora en la despensa ? ¿Cómo va a controlar lo que come y cuánto? Escribir todo abajo de modo que siempre es obvio lo que hay que hacer a continuación.
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Dígale a la gente acerca de su misión para mejorar su vida personal. Si los amigos y la familia sabe sobre él , es más probable que se pega con él porque las personas que se preocupan por usted desea que usted triunfe . Un amigo o miembro de la familia también puede ser que desee unirse a ti , lo que hace que sea aún más fácil de mantener el rumbo .
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Empieza a hacer que suceda. Si la pérdida de peso es su meta , se verá una dieta que está satisfecho con , compra una escala , obtener una membresía de gimnasio , y decirle a sus amigos y familiares lo que piensa hacer . Ir a través de su lista de pasos que se deben tomar y empezar a tomarlos.