¿Qué son las Técnicas de Liberación Emocional ?

Una técnica de libertad emocional es una forma específica de psicoterapia alternativa que implica un especialista entrenado tapping en puntos de presión específicos en el cuerpo , mientras el paciente se centra en un recuerdo traumático . Esta práctica está muy relacionada con la práctica terapéutica de la acupuntura . Los especialistas creen que esta manipula el campo de energía que se asocia con el cuerpo humano , lo que permite al paciente a superar la agitación emocional causado por esas memorias traumáticas. Debido a los peligros potenciales del tratamiento, es importante que el tratamiento se practica sólo por un profesional capacitado . La técnica de libertad emocional tiene muchas variantes en función del practicante . Línea de base Fase

Esta fase a menudo se considera la fase preliminar , ya que sienta las bases para el tratamiento real y lo que todo el tratamiento está destinado a alterar . Los participantes identifican y evalúan su propio nivel de temor del caso particular de que están en la terapia para el tratamiento . Varios ejercicios de respiración ayudan a relajar al paciente una vez que el miedo ha sido identificado .
Fase de Tratamiento

Durante la fase de tratamiento de la técnica de libertad emocional , los participantes se relajan en una silla mientras tratan de centrarse en su circunstancia más temida . Esto es a menudo una fase difícil porque se trata de revivir una experiencia particular que fue traumático para el paciente durante un largo periodo de tiempo. Mientras el paciente se centra en la experiencia , el especialista aplica presión a áreas específicas del cuerpo del paciente para estimular la actividad nerviosa .
Post- Tratamiento Fase

En la fase de post- tratamiento, los pacientes se les pidió que evaluar la intensidad de su miedo de nuevo para determinar qué tan efectivo es el tratamiento . Si el nivel de temor es similar , los tratamientos adicionales están programados , y la intensidad del tratamiento se incrementa a períodos de tiempo y más presión sobre puntos específicos relacionados con el miedo más largos .
Alternativa Uso de Técnicas de Liberación Emocional

Aunque la técnica de libertad emocional se utiliza con mayor frecuencia para el tratamiento de los miedos subyacentes o traumáticas , puede también ser utilizado para evitar los antojos de alimentos , implementar metas positivas , reducir el dolor en ciertas áreas del cuerpo , y de otra manera eliminar las emociones negativas . Por todas estas diferentes tratamientos el procedimiento es el mismo , los pacientes se les pide simplemente centrarse en rasgos diferentes , comportamientos, cualidades u objetos .