¿Qué tipo de bebidas Ayuda Memoria

? Se han tomado varios estudios científicos para determinar los tipos de bebidas que ayudan a la memoria. Se ha encontrado que las bebidas como el té, las bebidas de glucosa y el cacao para aumentar las habilidades cognitivas y reducir la tasa de deterioro de la memoria . Aunque la eficacia de estas bebidas se basa en estudios científicos , otros factores tales como su estilo de vida , las tasas de metabolismo y de género pueden determinar la eficacia de cualquiera de estas bebidas será para su memoria. Tea

A la investigación sobre el té negro y verde realizado por la Universidad de Newcastle demostró que estos tipos de tés desaceleraron las actividades de la enzima acetilcolinesterasa en el cerebro . Esta enzima provoca la ruptura y la reducción de la acetilcolina transmisor químico . Una reducción de este transmisor químico causa la enfermedad de Alzheimer , que es una enfermedad degenerativa de la pérdida de memoria . El estudio encontró que beber té puede ralentizar la velocidad a la que una persona pierde la memoria , especialmente en la vejez . Pero incluso para los consumidores más jóvenes , té negro y verde son impulsores de memoria eficaces .
Cafeína

La cafeína , la principal sustancia contenida en el café, es bien conocido como un estimulante psico . Un estudio realizado por investigadores franceses y publicado en una edición de 2007 de " Neurología " mostró que la cafeína puede retrasar el inicio de la demencia o pérdida de la memoria , especialmente en las mujeres . Como estimulante psico , la cafeína aumenta la actividad en las partes del cerebro que son responsables de la memoria a corto plazo. Sin embargo , el consumo extra de cafeína más puede estimular el sistema nervioso, causando una adicción emocional y la fatiga .
Gaseosas Bebidas

Según un estudio realizado por neurocientíficos de Glasgow Caledonian University , bebidas gaseosas de glucosa tales como bebidas gaseosas y no alcohólicas puede aumentar la memoria . Esto es debido a que las bebidas que contienen azúcar causan la parte del cerebro relacionada con la memoria ( hipocampo ) para aumentar sus actividades. El efecto positivo de las bebidas gaseosas se encuentra que es aplicable tanto a los consumidores de mayor edad y más jóvenes . Los refrescos que son altos en azúcar suelen ser desalentados por los expertos en salud sobre la base de que un consumo excesivo de estas bebidas puede conducir a enfermedades del estilo de vida como la obesidad y la diabetes .
Chocolate Hot News

bebidas de cacao que se hacen desde el chocolate negro ayudan a la memoria y las habilidades cognitivas de los individuos . Esto se debe a que el chocolate negro tiene flavonoides que aumentan el flujo sanguíneo a las áreas relacionadas con la memoria del cerebro , como el hipocampo . Además , el cacao también aumenta el funcionamiento del cerebro de las personas mayores y para aquellos que sufren la falta de sueño y la fatiga . Estas conclusiones fueron alcanzadas por Ian Macdonald , que es profesor de fisiología metabólica de la Universidad de Nottingham .