Salud del estudiante universitario y la inhibición de Conductas

Los años universitarios son un momento en que los estudiantes de transición de la adolescencia a la edad adulta. Durante este tiempo , muchos estudiantes están expuestos a comportamientos de riesgo que pueden hacer que la universidad un lugar amenazador y sin la debida precaución . Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) llevaron a cabo la investigación por encuestas de salud para determinar cuáles son los factores de riesgo son más frecuentes en la vida de los estudiantes universitarios de Estados Unidos . Trastornos de la alimentación
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Según el sitio web de los CDC , cambios en la dieta son casi inevitables para el estudiante universitario promedio estadounidense. La vida universitaria proporciona acceso a los nuevos alimentos , cafeterías y estilo buffet para comer . Algunos estudiantes universitarios se involucran en conductas de riesgo de comer en exceso a lo largo de sus años de universidad. Otros, especialmente las hembras , desarrollan trastornos alimentarios peligrosos. Nervosa Aneroxia , la bulimia nerviosa y trastorno por atracón son los trastornos más comunes entre los estudiantes universitarios. Aneroxia anorexia se caracteriza por la restricción severa de calorías conduce a la pérdida de peso extrema . Los que sufren de bulimia nerviosa desarrollan un patrón de atracones y las purgas . A bulímica comúnmente come en exceso y luego vomita o abusa de laxantes para deshacerse del alimento. Trastorno por atracón afecta a los que constantemente comer en exceso , a menudo la sensación de que no pueden dejar de comer . La superación de estos trastornos requiere una combinación de tratamientos mentales y médicas. Aquellos preocupados por sus hábitos alimenticios se debe hablar con un consejero o profesional de la medicina en el centro de salud de la escuela .
Privación del sueño

Colegio menudo implica fiestas nocturnas , todos - sesiones de estudio nocturnas y el desarrollo general de una vida social nocturna . Como resultado, los estudiantes universitarios son propensos a sufrir de la privación del sueño . Según el sitio web de los CDC , los síntomas de la privación del sueño incluyen depresión, somnolencia diurna , dificultad para concentrarse y dificultad para tomar decisiones . La privación prolongada del sueño está vinculada a un aumento en los accidentes automovilísticos, la diabetes , enfermedades cardiovasculares, bajo rendimiento académico y problemas de desarrollo de relaciones . El CDC recomienda evitar la nicotina y el consumo excesivo de cafeína, ir a la cama y despertarse a la misma hora cada día y eliminando las distracciones del entorno de sueño .
Comportamiento Sexual

universidad es a menudo un tiempo para la experimentación sexual. Si bien tener relaciones no tiene que ser arriesgado, los estudiantes a menudo no toman las precauciones sanitarias necesarias . Los estudiantes universitarios están en riesgo de enfermedades de transmisión sexual , el SIDA y los embarazos no deseados debido a comportamientos sexuales de alto riesgo , afirma el sitio web de la Prevención de bebida Colegio . El sitio web de los CDC se describen varias maneras los estudiantes pueden desarrollar una vida sexual segura saludable. Mujeres menores de 26 años de edad deben recibir la vacuna contra el VPH para reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino. Control de la natalidad y los condones deben usarse durante cada encuentro sexual. Las personas sexualmente activas deben hacerse la prueba cada año por enfermedades de transmisión sexual y el VIH .
Estrés

Mientras que la universidad es un tiempo para el crecimiento , la exploración y el cambio, sino que también puede ser un momento estresante para muchos estudiantes. Según el sitio web de MSNBC , la investigación muestra que los estudiantes universitarios tienen cinco veces más probabilidades de sufrir de ansiedad y otros trastornos relacionados con el estrés de los estudiantes que estudian durante la Gran Depresión. Aunque no hay una razón clara para el aumento de la ansiedad entre los estudiantes universitarios , muchos profesionales de la salud sienten los estudiantes modernos tienen más problemas para equilibrar las presiones sociales, académicos y familiares. Según los CDC , los estudiantes que desarrollan una red de apoyo de amigos , participar en la actividad física regular , identificar los factores estresantes individuales y hablar con un consejero tienen más probabilidades de que la ansiedad y el estrés a raya .

Comportamientos con la bebida

en los últimos años , las noticias ha estado llena de historias centradas en accidentes relacionados con el consumo excesivo de alcohol en la universidad. El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA ) ha desarrollado la página web de Prevención de bebida College para dar a los estudiantes , padres y educadores acceder a la información sobre los riesgos y la prevención del consumo de alcohol en exceso. A partir de 2010 , el consumo excesivo y el menor de edad contribuye a la muerte de más de 1.400 estudiantes universitarios cada año , de acuerdo con el NIAAA . Consumo excesivo de alcohol también está relacionado con un aumento de los accidentes , abuso sexual, conductas sexuales de riesgo , conducir ebrio y comportamientos delictivos entre los estudiantes universitarios . De acuerdo con el CDC , la educación de los estudiantes sobre los riesgos y cómo buscar ayuda para el abuso del alcohol es la mejor manera de prevenir las conductas de riesgo de beber .