Cómo enfocar el trabajo escolar cuando está muy cansado

Estudiar para sus clases a menudo se produce después de una vida social , lo que puede dar lugar a una necesidad de la tarea después de que haya agotado de todo el día. Mientras que priorizar las horas de estudio para cuidar de la escuela cuando se activa es la mejor manera de concentrarse en el trabajo escolar, hay algunos trucos que le pueden dar la energía suficiente para terminar su trabajo . Comer alimentos energizantes o bebidas con cafeína puede ayudar a mantenerse despierto , y la programación creativa le permite centrarse en pequeños segmentos de las tareas escolares a la vez, hacer más cosas . Instrucciones Matemáticas 1

Beba 8 oz de cafeína del té o café para un impulso temporal de la energía. El té verde , el té negro y aparearse todos tienen cafeína. Mientras que usted puede consumir bebidas energéticas o soda, el azúcar en estas bebidas le hará ser aún más cansado una vez que los efectos de la cafeína y el azúcar desaparecen; el té , el café y el mate no son azucarados por la naturaleza, por lo que una mejor opción.
2

Pruebe una técnica llamada el " Five More Regla. " Dígase a sí mismo que necesita para completar cinco problemas más , lea cinco páginas más o escriba cinco oraciones más. La técnica le da un corto gol a trabajar para lo que no tiene tiempo para tener sueño .
3

Prémiese después de terminar un capítulo, un determinado número de problemas o una página de ensayo . La recompensa le dará un incentivo para trabajar más rápido, de manera que obtendrá su trabajo escolar hecho con un montón de tiempo para recuperar el sueño .
4

Tome un descanso . Sentarse por mucho tiempo cuando estás cansado puede provocar que ser tan cómodo que usted comience dormido . Levantarse y hacer unos cuantos estiramientos o caminar por la habitación durante unos cinco minutos cada media hora . El movimiento va a despertar su cuerpo para arriba .