Cómo dejar de procrastinar

Hay una vieja broma que los miembros de los Procrastinators Anónimo mantienen un sentido a cumplir ... pero ten ponerlo off.Things que necesitará
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Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Piense por qué posponer las cosas : ¿Tienes miedo de fracasar en la tarea? ¿Eres un perfeccionista y sólo están dispuestos a empezar a trabajar después de cada pequeño elemento está en su lugar ? ¿Está usted se distrae con facilidad ?
2

romper un proyecto grande, difícil en varios trozos más pequeños. Abordar cada pieza por separado .
3

Establecer plazos para su finalización. Intente asignar usted mismo plazos de pequeña escala ', por ejemplo , comprometerse con la lectura de un cierto número de páginas en la próxima hora .
4

Trabajo en pequeños bloques de tiempo en lugar de en tramos largos. Trate de estudiar en uno a borbotones de dos horas , lo que permite a sí mismo un pequeño descanso después de cada temporada .
5

comenzar con el aspecto más fácil de un proyecto grande y complejo . Por ejemplo , si usted está escribiendo un documento académico y encontrar que la introducción está resultando ser difícil de escribir , comienza a escribir el cuerpo del papel en su lugar.
6

reclutar a otros para ayudar. Hacer una apuesta con su familia , amigos o compañeros de trabajo que va a terminar un proyecto en particular por un tiempo determinado , o encontrar otras maneras de hacerse responsable.
7

Elimine las distracciones o trasladarse a un lugar donde se puede concentrar . Apague la televisión , el timbre del teléfono , la radio y todo lo que pueden evitar que su tarea.