Cómo Cram para Exámenes

abarrotar no es precisamente ideal, pero la escuela secundaria y la universidad son a veces abrumadora y preparación de la prueba a largo plazo no siempre es posible. Cuando usted se encuentra en un apuro , no se asuste . Hacer lo mejor de la situación siguiendo estos consejos para estudiar de última hora . Instrucciones Matemáticas 1

Obtenga por lo menos un ciclo completo de sueño . El abarrotar deja dormir - privados , desorientada y delirante . Quedarse hasta tarde y levantarse temprano está bien, pero el lápiz en al menos tres horas para algunos REM calidad.
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Leer resúmenes de los capítulos y las notas de clase . No trate de hacer frente a todo el libro de texto si la prueba es el día siguiente . Esto no va a funcionar ! No sólo va a olvidar la mayor parte de lo que se lee , pero también no recordar detalles específicos suficientes para responder preguntas . Resumen de los capítulos resaltan los aspectos más importantes , y los apuntes de clase proporcionan grandes pistas sobre lo que es posible que se examina.
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Comer alimentos energéticos . Las frutas, los cacahuetes o galletas integrales son buenos aperitivos . La goma de mascar puede ser útil , también. A pesar de que tendrá la tentación de engullir cafeína o ir a dar un alto nivel de azúcar , tanto de estas opciones te hacen accidente - y más que probable , será justo en el momento del examen comienza
4 <. p > Tome un descanso . Tu mente necesita tiempo para descansar, así que tome cinco o diez minutos cada dos horas para rejuvenecer . Una caminata rápida ayuda , como lo hace una tarea específica , como hacer una taza de té o de iniciar una carga de ropa . Si sólo tiene un par de horas antes del examen , tener al menos un descanso.
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Sé optimista. El pensamiento de la muerte inminente no va a ayudar a tener éxito en un examen. Chill out y decirte a ti mismo que vas a estar bien ( si es o no es la verdad ) . Una mentalidad más tranquilo ayudará a su cerebro concentrado en la elaboración de la memoria en busca de respuestas .
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Piense críticamente . De lejos , la mejor manera de meter a un examen es a pensar críticamente sobre los conceptos y teorías cubiertos en la clase . Puesto que usted no tiene tiempo para estudiar todo el material de cubierta, pensando en una amplia escala sobre el propósito de la clase puede ayudar a responder preguntas sin saber realmente las respuestas.