Cómo aumentar el IQ

Cómo aumentar IQ . Pocas cosas son más miedo que un test de inteligencia , que está diseñado para poner a prueba tu inteligencia , no lo mucho que sabes . Lo creas o no , sin embargo , puede en realidad aumentar su coeficiente intelectual . Así que vuelta a la música clásica , se vierte una taza de café y aprender a aumentar su coeficiente intelectual . Instrucciones Matemáticas 1

Dése la mejor educación que pueda. Mientras que los genes responden por cerca del 80 por ciento de su inteligencia, la educación juega el papel más grande siguiente . Desarrollar aficiones como la lectura y la solución de crucigramas, problemas de lógica y rompecabezas . Inscríbete en los cursos de educación continua . Que sea una prioridad para aprender al menos una cosa nueva cada día .
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Comer como una persona inteligente. Una dieta equilibrada ayuda a estabilizar la química de su cerebro, que a su vez te hace pensar de manera más eficiente . Ciertos alimentos se destacan por tener el efecto cerebro-impulso más poderoso : . Pescado , lo que aumenta la velocidad de sus ondas cerebrales , y la cafeína , lo que acelera sus sinapsis y puede mejorar su memoria a corto plazo

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Duerma lo suficiente calidad. Los estudios han demostrado que el cerebro sigue siendo muy activa durante el sueño , el procesamiento de recuerdos a corto plazo y la presentación a la basura en el almacenamiento a largo plazo , así como realizar otras tareas de mantenimiento de rutina. Trate de siete a ocho horas de sueño cada noche para darle al cerebro el tiempo que necesita para mantenerse organizado .
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Limite su consumo de alcohol y otras sustancias tóxicas . El zumbido se siente al beber alcohol es en realidad el resultado de que mueren las células del cerebro , que nunca vuelven a crecer .
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Tener un bebé. Desafortunadamente , chicos , ésta no se aplica a usted. Los estudios han demostrado que la percepción de la mujer , la memoria, la capacidad de hacer varias actividades a la vez y la capacidad para aprender todo mejora con el embarazo y el parto . La hormona oxitocina , que inunda el cerebro durante el parto , tiene medible efectos en la resolución de problemas , que es un componente clave de IQ .
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Escuchar a la música clásica . Numerosos estudios han demostrado que el coeficiente intelectual espacial del cerebro mejora durante 10 a 15 minutos después de escuchar música clásica , que en general se asemeja a las ondas cerebrales en ritmo y tiempo . Sin embargo , este llamado Efecto Mozart es muy controvertido y tiene su parte de los escépticos . La conclusión es , escuchar música clásica , probablemente no le hará menos inteligentes , pero también puede no tener efectos a largo plazo en su coeficiente intelectual .