Cómo Concéntrese en Boring Materiales de Lectura

Reading material seco , sin interés puede ser la última cosa que usted ganas de hacer , pero a veces sólo tienes que hacerlo. Boring textos puede causar que nuestras mentes vagan y nos hacen sentir somnoliento e incluso resentido. Podemos perder la motivación , tienen dificultades para comprender y dejar de recordar la información que acabamos de leer . Cuando tenga que leer el material aburrido, centrándose en una combinación de métodos proactivos puede ayudar a sentirse más en control.Things que necesitará
Borrar espacio de trabajo
luz brillante
portátiles o de papel
Rotuladores o lápices

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 Encontrar un lugar privado o un lugar tranquilo donde otros también están leyendo o trabajando .

Encontrar un lugar de trabajo limpio, con luz brillante y espacio para poner su lectura material. Evite leer en ambientes de distracción , tales como parques , cafeterías o incluso en la bañera. Siéntese con la espalda recta y relajar los hombros.
2 Crear un calendario .

Crear metas o un horario y anótelo. Dividir el texto en secciones más pequeñas . Exigir a sí mismo a leer sólo pequeñas partes del material durante un período de tiempo . Lea una sección cada día o cada pocos días si los permisos de la fecha límite . Lea todo el material en el mismo día si es necesario , pero permiten descansos entre secciones.
3 Anote algunas predicciones o preguntas.

Lea la tabla de contenidos y cualesquiera títulos y subtítulos . Repasa el texto y nota cualquier diagramas, mapas, imágenes o palabras en negrita . Tener una idea del sujeto ( s ) , usted leerá acerca . Desarrolle algunas preguntas que usted piensa o esperan que el texto podría responder. Anote las preguntas.
4 Resalte la información importante.

Utilice un rotulador , lápiz o pluma para señalar las partes importantes del texto con subrayado o escribiendo notas en una libreta o en el margen del libro. Usar una variedad de colores , si lo desea . Elija un color diferente para cada sección o un color para cada tema y un color consistente de piezas que parecen confusos o en que usted necesita una aclaración adicional. Escriba las preguntas o las respuestas a las preguntas que usted desarrolló anteriormente . Lista de palabras nuevas importantes vocabulario o términos que se llega a ellas.
5 Levántate y anda lejos del material de lectura durante el descanso .

Deténgase en su tiempo de descanso auto- asignado. Ponte de pie , estirar , dar un paseo rápido, tomar un aperitivo o consultar su correo electrónico. Evite las llamadas telefónicas , ya que pueden hacer que se excedan su tiempo de descanso . Seguir con su plan y no se extienden más allá de su hora de la hora programada .
6

Regresar a su lectura. Revise lo que ha leído o aprendido después de varias secciones. Anote cualquier nuevas predicciones o preguntas. Continúe leyendo y romper hasta que haya terminado el material. Revise las ideas principales y luego premiarse por completar el material. Haga que un regalo , el ejercicio o hacer una actividad divertida.