Cómo enseñar hábitos saludables para niños en edad preescolar

Niños en el nivel preescolar son desarrollados para aprender sobre el cuidado personal, incluyendo hábitos saludables de alimentación y ejercicio. Hábitos aprendidas por los niños en edad preescolar se llevarán con ellos a través de la edad adulta . Enseñar a los niños sobre hábitos de vida saludables a una edad temprana ayuda a los niños a tomar mejores decisiones cuando llegan a sus años de adolescencia . Los niños desde una edad temprana deben ser expuestos a las ventajas de estilos de vida saludables y las consecuencias de las opciones no saludables . Los niños pequeños en particular deben ser educados en las cuestiones de salud que afectan a sus vidas diarias - tales como la nutrición , la higiene y el mantenimiento de sus cuerpos de seguridad , de acuerdo con la Red Nacional de Childcare.Things que necesitará
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Leer a los niños acerca de la educación de la salud . Libros sobre el odontólogo , la alimentación saludable , las visitas al médico y evitar la propagación de gérmenes escritos para el nivel preescolar introducirá el tema de una manera visual y apropiado para el desarrollo , señala Lee Hoja de Prensa .
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Proporcionar manos actividades -en para los niños para reforzar los conceptos . Mantenga Healthy Kids informa que actividades tales como la preparación de bocadillos saludables juntos, practicar el lavado de manos y el uso de cepillos de dientes en un modelo de una boca humana permita que los niños practican hábitos saludables .
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Incluya juguetes y relacionados materiales en los centros de aprendizaje del salón de clases para que los niños utilicen . Kits médicos, juegan herramientas dentales, envases vacíos de pasta de dientes y enjuague bucal , juegan las frutas y verduras y muñecas con trajes intercambiables . Los juguetes son otro método para fomenta la idea de desarrollar hábitos saludables .
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Cante canciones sobre el cepillado de dientes o alimentos saludables , que refuerzan los hábitos saludables . Canta como canción , como el alfabeto o feliz cumpleaños mientras que los niños se laven las manos por lo que tener una idea de cuánto tiempo deben frotar las manos con jabón .
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Proporcionar libros y carteles que los niños pueden mirar que retratan niños haciendo elecciones saludables . Carteles de los niños montando en bicicleta o cocinar una comida saludable , por ejemplo , da preescolares una actitud positiva hacia el ejercicio y la alimentación , según Lea la hoja de prensa .
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Modelo hábitos saludables . Coma meriendas saludables con los niños. Involucrarlos en pie y ejerce como clase. Los niños disfrutan de las actividades de calentamiento cortos tales como saltos o trotar en el lugar .
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Reconocer decisiones saludables con comentarios positivos y afirmaciones . Señale cuando un niño tiene una merienda saludable o se ha lavado las manos correctamente.