Kindergarten Nutrición Actividades

Comer saludablemente no es probablemente algo que los niños de kindergarten se centran gran parte de su atención. De hecho , los niños de kindergarten que se sorprenda al saber que el caramelo no es un grupo de alimentos oficial y la pirámide de los alimentos no es un montón de frutas en el supermercado . Sin embargo , con algunas actividades de nutrición creativas y divertidas , los niños de kinder será en su camino hacia el reconocimiento de los alimentos sanos y de los grupos de alimentos básicos en ningún momento a todos. Grupos de alimentos

Mostrar los niños de kindergarten una imagen de la pirámide alimentaria y discutir los diferentes grupos de alimentos. Hacer grupos de alimentos carteles en 12 pulgadas por 18 pulgadas hojas de papel de construcción. Escribe "granos" en una hoja de naranja , "verduras" en una hoja verde , "Frutas" en una hoja de color rojo , "Milk" en una hoja de color azul y " carnes y frijoles " en una hoja de color púrpura. Cuelgue grupo de alimentos carteles en el tablero. Reparta las revistas viejas para niños de kinder . Haga que los estudiantes recorten fotos de diferentes alimentos de las revistas. Reúna a la clase e invitar a los niños de kindergarten a compartir los alimentos que encontraron. Permita que los alumnos peguen los alimentos en el cartel correcto para hacer un collage grupo de alimentos.
¿Qué soy yo ?

Imprimir imágenes de diferentes alimentos y pegamento en tarjetas . Incluya alimentos de cada grupo de alimentos. Baraja las cartas y luego elegir una tarjeta a la vista, pero no compartir la tarjeta con la clase. Invite a los niños de kindergarten que debe hacer sí o no preguntas para averiguar lo que la comida está en su tarjeta . Por ejemplo los estudiantes podrían preguntar: " ¿Es una fruta? " o " ¿Está en el grupo de la leche ? " La siguiente pregunta podría ser : "¿Es una fruta roja ? " o " ¿Es algo que usted bebe ? " Una vez que los estudiantes adivinen la comida correcta , mostrarles la tarjeta. Después de unas cuantas rondas con la clase , tienen parejas de alumnos en el juego en conjunto .

Healthy Snacks o comida chatarra

Haga una lluvia de ideas los niños de kindergarten alimentos que la gente come por aperitivos cuando tienen hambre . Anime a los estudiantes a compartir todo tipo de alimentos de frutas y verduras a las patatas fritas y dulces. Escriba las sugerencias de aperitivos en el tablero. Leer libros como " Los Osos Berenstain y mucha comida chatarra " por Stan y Jan Berenstain , " Good Enough to Eat " por Lizzy Rockwell o " Ajuste de Cuentas en la Pirámide de Alimentos " por Rex Barron . Hable acerca de la diferencia entre los aperitivos y bocadillos saludables de comida basura . Invite a los niños de kindergarten de llegar a la mesa de uno en uno para eliminar la comida chatarra por lo que sólo los bocadillos saludables permanecen.
¿Qué hay de almuerzo?

Escriba " ¿Qué hay para el almuerzo ? " en el interior de una carpeta de archivos . Dibuje un plato vacío grande, un pequeño plato vacío y una taza vacía en la carpeta de archivos. Imágenes laminados de diferentes alimentos almuerzo como porciones de pizza , hot dogs , hamburguesas , papas fritas , nuggets de pollo , sándwiches , ensaladas , papas fritas, galletas , zanahorias , apio, bizcochos , naranjas , plátanos y otros artículos. Incluya unas cuantas fotos de bebidas tales como leche, jugo y agua. Haga que los niños de kindergarten pretender ser un chef y el juego " ¿Qué hay para comer ? " eligiendo alimentos para colocar en los platos. Por ejemplo , un estudiante podría poner un bocadillo y patatas fritas en el plato grande, fresas en el plato pequeño y la leche en la taza. Haga que los estudiantes compartan sus creaciones almuerzo con la clase. Pida a los estudiantes cuántos grupos de alimentos se encuentran en cada comida. Permitir a los cocineros para sondear la clase para ver cuántos estudiantes podrían ordenar su almuerzo si se sirve en un restaurante .

Pita Pan Pizzas

Hacer pizzas de pan de pita con la clase. Pida a los estudiantes para identificar los grupos de alimentos en cada elemento de pizza a medida que construyen sus pizzas . Reparta panes de pita plana a los estudiantes. Dar a los alumnos de 1 a 2 cucharadas. de salsa de la pizza . Pida a los estudiantes usar un cuchillo de plástico para extender la salsa de pizza alrededor . Dar a los alumnos de 1/8 de taza de queso para espolvorear sobre sus pizzas . Pregúnteles qué grupos de alimentos faltan - los grupos de frutas y carne. Saca unos cuantos ingredientes como trozos de piña , pepperoni, tocino canadiense y aceitunas para otra opción de vegetal. Permita que los estudiantes añaden ingredientes adicionales para su pizza si así lo desean . Calentar las pizzas de pan de pita durante un minuto en un horno de 425 grados Fahrenheit o durante un minuto en un horno de microondas . Disfrute de pizzas a la hora del refrigerio .
No se involucre con la comida chatarra

Este juego es similar a las sillas musicales , pero con un toque. En la silla de cada estudiante , pegue una foto de una comida . Incluya frutas , verduras, granos , lácteos y carnes. En una silla , pegue una foto de un gran tazón de caramelos. Haga que los estudiantes hacen un círculo de sus sillas . Usted tendrá suficientes sillas para todos los estudiantes en la clase. Empieza a jugar un poco de música y tienen estudiantes caminan por la parte exterior de las sillas. Cuando la música se detiene , que los estudiantes se sientan en una silla. Todo el mundo encontrará un asiento, pero un estudiante se quedará sentado en el asiento de la comida chatarra. Esa persona está entonces fuera del juego . Retire una silla del juego , pero mantener la silla de comida chatarra en juego. Haga que el estudiante que fue simplemente eliminado del juego será el encargado de la música para la próxima ronda. Sigue jugando hasta que sólo quede una persona que nunca ha sido atrapado con la comida chatarra!