Dental Health nutricionales Actividades para guardería

El cepillado y el hilo dental son actividades importantes para promover dientes y encías sanos , pero la dieta puede jugar un papel importante también. Algunos alimentos promueven una buena salud dental , mientras que otros alimentos pueden causar daños. Enseñe a los niños en su clase de jardín de infantes sobre los alimentos y bebidas que deben consumir para mantener sus dientes sanos. El calcio

El calcio es el mineral más importante para la estructura y el crecimiento de los dientes . Enseñe a los niños que los alimentos con alto contenido de calcio por lo que les permite degustar diferentes alimentos ricos en calcio . Puede darles queso, brócoli, pasta de sésamo , almendras, nueces de Brasil o de otros alimentos ricos en calcio. Asegúrese de que los niños no tienen algún tipo de alergia antes de darles de comer estos alimentos.
Apio

Dar a los niños en el apio clase para mostrarles cómo beneficioso el vegetal es por la salud de sus dientes . El apio puede ayudar a neutralizar la bacteria que causa las caries mediante la producción de una gran cantidad de saliva. El apio también ayuda a mantener los dientes limpios y masajes en las encías. Los niños podrán divertirse crujido y comiendo mientras aprenden sobre el cuidado dental sana.
Agua y fluoruro

fluoruro es esencial para una sonrisa sana . Remojar un huevo en fluoruro durante 24 horas . Al día siguiente, poner el huevo que estaba empapado en fluoruro en un frasco de vinagre. Coloque un huevo que no se sumerge en el fluoruro en un frasco aparte de vinagre. Después de 24 horas , los estudiantes pueden observar la cáscara de huevo suave del huevo que no estaba empapado en fluoruro y compararla con la dura cáscara del huevo que se ha empapado en fluoruro. Enseñe a los niños cómo conseguir el fluoruro a través de su dieta por beber mucha agua.
Azúcar

Enseñe a los niños sobre el azúcar y caries. Proporcionar a los niños con hojas para colorear que les muestran los efectos de comer demasiada azúcar tendrá en sus dientes. Las hojas para colorear deben representar la cavidad como un monstruo u otro tipo de villano que invade la boca. Esta es también una oportunidad para subrayar la importancia de cepillarse los dientes después de las comidas azucaradas .