Maneras de recordar cosas

A veces, dificultad para recordar las cosas vienen con la edad , pero eso no es siempre el caso . Si se analiza la situación , es posible encontrar otras causas . Las formas en que usted puede ayudarte a recordar las cosas existen . La estrategia que necesita para mejorar su memoria se requiere toda su atención , pero luego , la falta de ella podría ser parte del problema . Preste atención

Con todas las responsabilidades que vienen con la vida , puede que le resulte casi imposible de despejar su mente ni por un momento , pero si usted necesita espacio en su cabeza para algo de información importante, debe crear ese espacio. Cuando usted está pensando en la lista de cosas que hay que lograr para el día , no se está centrando en la información que necesita para retener . Despeje su cabeza y dar toda su atención a lo que sea que usted necesita recordar , y tratar de evitar cualquier distracción que puedan surgir .
Diga muchas veces

Una clave importante para recordar cosas es la repetición. Sólo de pensar en algo por un momento no le ayudará a mantenerse en su mente . Lo que hay que hacer es decir la información en voz alta muchas veces. Esta técnica ha sido conocido por ser de alguna ayuda cuando se trata de recordar algo .
Colocarlo donde no puede perderse

Es muy fácil dejar algo cuando salga de la casa , pero si esto ocurre , puede causar un montón de inconvenientes de su parte cuando tienes que volver a casa para conseguir lo que era se le olvidó . Para minimizar la posibilidad de que esto ocurra , debe colocar el elemento en el que usted no será capaz de perder. Si el artículo es un sobre, por ejemplo , lo puso en su cartera por lo que sobresale de la parte superior de la bolsa y se puede ver . Sáquelo cuando coges tu bolso y mantenga el sobre en la mano hasta que te metes en el coche o en un buzón .
Asociar la información

Cuando usted oye o ver información o una cara que tienes que recordar , tratar de conectarlo a algo que le recordará de él . Por ejemplo, si conoces a alguien nuevo , asociar a esa persona con una celebridad que tiene el mismo nombre o un nombre similar .
Space Out Sesiones de Aprendizaje

Usted será más capaces de recordar lo que aprendes si espaciar sus sesiones de aprendizaje al tomar un curso o estudio de un tema particular. Estudiar durante largos períodos de tiempo ( 3 o más horas) sólo funcionará en su contra. No sobrecargue su mente con demasiados hechos todos a la vez . Lo mejor es tomar un descanso de sus estudios cada hora o dos.
Revise el mismo día

Si usted está tomando un curso y haber estudiado la información que usted debe recordar , lea la información sobre varias veces antes de que termine el día . Esta técnica puede ayudar en gran medida a recordar lo que acaba de aprender .