Cómo bajar Pasos con muletas

Muletas ayudarle a moverse por una lesión , pero también presentan desafíos. El uso de ellos para mantener el peso de su pie lesionado o rodilla hace difícil mantener el equilibrio mientras se navega escaleras. Aprender a bajar un tramo de escaleras con muletas requiere que usted tome las escaleras despacio y tener cuidado con cada paso que das . Instrucciones Matemáticas 1

Agarra una barandilla , si hay uno disponible , y mantenga ambas muletas bajo el otro brazo . Si no hay barandilla , use las dos muletas como lo haría normalmente. Pídale a alguien para la ayuda, si es posible.
2

Stand en el borde del escalón , con las muletas cerca de la mitad.
3

Reduzca sus muletas a el siguiente paso y baje con su pierna débil, usando las muletas para apoyar la mayoría de su peso. Si no puede colocar ningún peso sobre la pierna , es posible que tenga que pedirle a alguien para ayudarle a bajar las escaleras sin hacer daño a ti mismo.
4

Traiga su fuerte pie en el suelo y repita el procedimiento hasta que llegar al fondo de los pasos.
5

Hop por las escaleras en su buen pie, si usted no puede colocar ningún peso en absoluto en su pierna mala . Asegúrese de mantener control sobre una barandilla o en la pared para ayudar a mantener el equilibrio. Puede que tenga que pedir ayuda a alguien firme en su camino hacia abajo. Este amigo también puede sostener las muletas para usted si es necesario.